5种解馋小零食，自己在家就能做，简单美味又营养，助力孩子长高 _健康小知识

现在市面上有各种各样的零食，无一不在迎合着孩子的口味，因此不少孩子经常出入各种小卖部，不少零食没有营养不说，有的连食品安全都无法得到保障；经常吃还会影响孩子的身体健康。

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今天给大家分享5种解馋小零食，自己在家就能做，简单美味又营养，还能助力孩子长高个。
一、奶香蛋挞
所需食材：蛋挞皮、白砂糖、驼奶、淡奶油、鸡蛋、炼乳。
具体步骤：

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1、先将从冰箱取出的蛋挞皮解冻，一个鸡蛋打入碗里再放入白糖并搅拌均匀；
2、放入适量的驼奶，淡奶油、炼乳，搅拌均匀，过筛2遍；

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3、解冻后的蛋挞皮依次放入烤盘中，倒入搅拌好的蛋挞液，倒七分满就好；
4、烤箱上下火调制200 ，烤上20分钟，美味营养又能补钙的蛋挞就可以吃了~
二、蔓越莓夹心小饼干
所需食材：棉花糖、黄油、驼奶粉、小饼干、蔓越莓。
具体步骤：

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1、先将蔓越莓切碎，越碎越好，起锅烧黄油，烧至完全融化，棉花糖倒进去快速翻炒；
2、接着倒入适量的驼奶粉及切碎的蔓越莓，同样要快速搅拌均匀后关火；

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3、放一会儿，变凉后取出少量的馅料团成小丸子状；
4、夹在饼干之间，压紧后就可以吃啦~

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三、奶枣
所需食材：大枣、驼奶粉、杏仁、黄油、棉花糖。
具体步骤：
1、红枣清洗干净后取出中间的枣核，把杏仁塞进红枣中；

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2、起锅烧黄油，待黄油融化后，放入适量的棉花糖，快速搅拌，直至融化；
3、接着倒入适量的驼奶粉，再次进行快速地搅拌，直到呈糊状为止；
4、将放入杏仁的红枣都放进去，搅拌至每个红枣上都被锅中的糊糊裹住；
5、将这些红枣裹上一层驼奶粉，奶香十足，孩子爱吃得停不下来。

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四、蛋黄小饼干
所需食材：驼奶粉、白砂糖、鸡蛋、玉米淀粉、黑芝麻。
具体步骤：
1、取出一个鸡蛋，蛋清与蛋黄分离，蛋黄放入小碗中，放入适量的白砂糖，搅拌均匀；

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2、再放入适量的玉米淀粉，驼奶粉、白糖，再加入黑芝麻，装入裱花袋中，挤进烤盘；
3、预热烤箱，调至150度烤上10分钟就可以吃了，简单营养的一款零食就做好了。

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【这样做营养翻倍】：
以上4款零食中用到了畅哺优驼，它的营养远超牛羊奶，钙质是牛奶10倍，羊奶3倍，维生素及铁元素也是牛奶的多倍，做出来的美食比牛奶更香甜软糯，还没奶腥味，孩子特别爱吃。

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【5种解馋小零食，自己在家就能做，简单美味又营养，助力孩子长高】除了做美食外，畅哺优驼还能冲泡饮用，驼奶中不含异体蛋白，不用担心乳糖不耐问题，冲泡时一定要用40°温水，这样不会破坏营养分子，冲出来的驼奶口感更鲜爽丝滑，奶香四溢，不甜不腻好喝极了，深受孩子们的喜爱。