便秘|靠按摩、膏药、小燕飞缓解腰痛？小心把腰痛弄得更凶！排便|外痔|老年病

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不晓得为啥子，明明是由坚硬的骨头和泡sao的肥肉组成的腰杆，咋个就那么脆弱？！
站久了要痛，坐久了要痛，
年龄大了要痛，年轻的也跑不脱，
更不消说一弯腰、一提重物、多走几步路，那个腰杆啊甚至连带到屁股、腿腿都扯起在痛！
虽然50~80%的人都经历过腰杆痛的折磨，但一说起去医院看一哈，大多数人又把脑壳摇得跟泼浪鼓一样——
“腰杆痛没得医头，回家躺两哈就行了！”
“不是腰椎间盘突出就是腰肌劳损嘛，多数人都有，靠各人养！”
“贴点膏药、出去按摩一哈噻，好得快！”

其实，引起腰痛的原因有很多，除了大家能想到的腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、风湿之外，还可能是肿瘤、创伤等引起的，想要缓解腰杆痛，光靠贴膏药、按摩是不得行的。
下面就来告诉大家，如何自己来辨别腰痛的原因，以及正确缓解腰痛的方法。
一

腰杆痛真的特别普遍，根据调查， 50%~80%的人经历过腰痛， 40%的人每年都会经历腰痛，尤其是腰椎间盘突出、腰肌劳损、风湿病这几种原因最常见。
虽然这些问题的确会引起腰杆痛，但其实引发腰痛的原因多得很——
总的来说， 80%~90%的腰痛都是力学因素引起的，如肌肉紧张或无力，局部出现了不稳定，关节位置紊乱，神经对于肌肉的控制不好等，说直白点就是长期错误的坐姿、站姿，反复持续地弯腰\t提重物等引发腰部问题。在这一点上，腰痛的发生是不论男女不管老少的，我们医生收治到的腰痛患者中，上有九十、一百岁的的大爷太婆，下也有七八岁的儿童。
而在疾病方面，除了刚才提到的大家熟悉的几种病之外，骨质增生这种人类退化的正常表现也可能影响临近结构而\t引发疼痛。还有少部分疾病如强直性脊柱炎、妇科疾病、肿瘤、感染、结核、创伤等都可能引起腰痛。
二

引发腰痛的原因那么多，而要缓解腰痛甚至让腰杆不再痛，就必须要找准问题所在。下面我们医生就针对最常见的腰肌劳损、腰椎间盘突出、局部创伤讲讲它们的区别，大家对照下自己属于哪种腰痛，大概心头就有点数了！