高血压|96岁老人的感悟：靠谁不如靠己，不合群，才是晚年幸福长寿的秘诀叶酸|维生素E

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前言
【高血压|96岁老人的感悟：靠谁不如靠己，不合群，才是晚年幸福长寿的秘诀】老人都喜欢过寿，人们都会祝福老人，福如东海，寿比南山，长命百岁。生命是可贵的，所以人们也都追求长寿，但是我们也知道长命百岁只是一个美好的愿望而已。能不能够长寿，因人而异。 96岁老人感悟：靠谁都不如靠己，不合群才是晚年幸福长寿的秘诀。

刘爷爷/96岁
我在村里是一位远近闻名的长寿老人。我长寿的秘诀其实很简单，那就是不要把希望寄托在别人身上，也不要依赖别人，包括自己的家人和子女儿孙，凡事只靠自己。
为什么这么说呢？把希望寄托在别人身上是很被动的，只能指望着别人能够来满足自己的需求，如果别人不在乎的话，那么自己就会很痛苦。
就比如我以前总希望儿孙们能够常回家陪我，虽然说这是人之常情，但是他们都有自己的工作和生活，很难抽出时间回家。那时候我就会因为他们不回家陪我而伤心或者生气，大大地影响了自己的心情。
现在我已经不指望儿孙们的陪伴，人的一生注定是孤独的，只能够自己陪伴自己。于是我学会了独处以及自得其乐，平时养花种菜，做些力所能及的农活，只要有点事干就不会觉得孤独。

在农村通常都是养儿防老，我有两个儿子，以前我也想着等我老了之后就让儿子给我养老。如今我都已经96岁了，我的儿子们也是年过七旬的老人，他们连自己都照顾不好，哪里还有精力来照顾我呢？
起初的时候我并没有现在这样想得这么开，我总是心情郁闷，觉得自己养了两个儿子真是白养了，晚年养老他们一个都靠不住。孙子们跟我不亲近，生活压力也很大，更不能够指望他们给我养老。
那时我总说儿子和孙子们不孝顺，对我这个老人一点都不好。我整天怨天尤人的，现实的问题一点也没有得到解决，而且还恶化了我和儿子以及孙子们的关系。后来我就想通了，既然自己身体健康，何必凡事都要麻烦他们呢？
我能够什么事情都自己做，长期一个人生活也没有问题，只要不把期望放在别人身上，心境保持平和，没有期望也就不会有失望，这样子自己的生活就更加平静幸福多了。

我这么长寿，很多人都慕名而来向我寻求长寿的秘诀，以前我很乐意和来自五湖四海的人分享我的长寿秘诀。可是很多人并不赞同我的养老方式，意见不相同也会让自己闷闷不乐。
后来我就干脆不再见这些来拜访我的人，有些人就到处乱说，我是个不合群脾气坏的老人，他们大老远过来拜访我，我竟然见都不见。跟这些人打交道真的太心烦了，不合群的我自得其乐地过着自己的生活。不让外面的繁杂干扰我，我反而过得更加自在些。
总而言之，我自己的长寿秘诀就是靠谁都不如靠己，不合群才是晚年幸福长寿的秘诀。也许会有很多人不赞同，可这就是我活了96年得出来的感悟。我并不在意别人赞不赞同我的观点，我只是把我自己的感悟分享出来。觉得有道理的可以借鉴，觉得没有用的就一笑而过。