脑梗|头上3处异常，或是脑血管堵了，厨房3物多吃，脑梗不敢来大脑

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

大脑作为人身体的“指挥中心” ，其重要性不言而喻，若是大脑出现问题，就相当于电脑主机出现故障，此时其他的“零件”就会失去控制，整个系统就无法正常工作。相应的，当大脑出现缺血、缺氧的时候，那么身体的其他组织也就无法正常运作，进而表现出一些异样。

若能及时的发现这些异常，及时进行调整，就可以防止脑梗的发生，反之则可能会导致脑梗突发，甚至会留下一些后遗症。因此建议生活中要多观察自身的异常，如果发现头上出现一些异样，要尽早去医院筛查。
【脑梗|头上3处异常，或是脑血管堵了，厨房3物多吃，脑梗不敢来】
头上3处异常，或是脑血管堵了，不能大意
1、头晕头疼
一个人经常会头疼头晕，若是偶尔这样还好，可能是睡眠不足引起的，但是如果经常这样，一天好几次的话，就要注意了，这可能是脑部血管堵塞，导致脑部供血、供氧不及时，导致头疼头晕，但是十几秒之后又有好转。

2、视线模糊
视线模糊不清，眼前出现朦胧的情况，此时要注意了，在排出眼病问题的情况下，可能也与脑部血管堵塞有关系，导致视网膜血液无法正常供给，出现缺血的情况导致的视网膜异常，看东西模糊。

3、舌头发硬
舌头会经常发硬、麻木，说话支支吾吾，说不清楚，此时不要大意，这可能是脑部血管堵塞，大脑中枢神经无法控制导致舌头出现异常，麻木，说不清话的情况。如果有这样的情况，建议及时去筛查。

上面这3个异常，若有要当心，可能是血管堵塞了，需要及时去做脑部筛查，若发现血管堵塞的时候，要听从医生的建议，按时吃药的同时，也要戒掉生活中的一些坏习惯，例如长期久坐不动，经常熬夜，经常生气等。另外也要注意膳食的均衡营养，很多时候通过食疗的方式也是可以帮助养护血管，降低血脂的，这就需要在平时多吃一些对血管有益的食物，例如下面这3物，可多吃。
1、玉米
玉米在平时生活中很常见，一般来说都含有脂肪酸，尤其是亚油酸，属于不饱和脂肪酸的一种，含量很高，经常摄入这种营养，可以降低身体内胆固醇的含量，促进胆固醇的代谢，进而能起到养护血管的作用，因此在平时可以适当进食。另外玉米须也可以泡水喝，有清热利尿的作用，也能促进血液的循环。

2、芦笋

3、西红柿
西红柿的维生素含量平均比苹果、梨高出3倍左右，还含有的芦丁物质，其能提升身体的抗氧化能力，能帮助消除自由基，可以防止血栓形成，对于预防血管堵塞或者是缓解血管问题有帮助，可以适当增加进食。