常有人在季节转换的时候，不能适应气候变化，引发“胃肠型感冒”，表现出恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等消化道问题，可以试试以下食疗方，作为辅助治疗方法 。
【感冒食疗法：几个辅助治疗胃肠型感冒食疗方】 1.薏米桔皮粥 取新鲜桔皮30克，薏米100克 。先将桔皮洗净切成细丝，然后加水煮沸后将桔皮丝捞出，加入薏米煮粥食用 。可起到止吐、消食的作用 。
2.生姜汁 呕吐严重者，可取生姜适量榨汁，加入少量温开水调服，止吐效果好 。
3.三根姜糖饮 葱根10克，香菜根10克，鲜芦根50克，生姜2片，红糖100克，加水200毫升煮沸10分钟，少量频频服用，也可缓解呕吐症状 。

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