【补维生素C过量患肾结石的风险增加一倍】美国某知名杂志刊载的一项最新研究称 ， 每天服较多维生素C补充剂的男性 ， 患肾结石的风险增加一倍 。
该研究追踪了超过2.2万名男性 ， 时间长达11年 。发现服用维C的人群中有3.4%在跟踪研究期间第一次患肾结石 ， 而这一数据在不服用补充剂的人群中为1.8%.
研究人员解释 ， 人体吸收的一些维生素C ， 会以草酸盐形式通过尿液排出 ， 而草酸盐是肾结石的主要成分 。建议每天补充维生素C的量不宜超过1000毫克 。

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