【老年人为什么宜摇扇纳凉】 炎夏酷暑，电风扇成了人们的宠物 。电扇同传统的扇子相比，老年人还是使用扇子纳凉为最好 。其有五利：
(1)可以根据需要控制风力的大小，可随意改变身体受风的部位 。而电风扇定向而持续地来风，往往对老年人健康不利 。
(2)摇扇子主要是臂、手指、手腕的运动，具有促进气血运行、通经活终和健脑的作用 。
(3)扇子多种多样，有的制作极为精美，甚至成为工艺珍品，所以摇扇不仅可以纳凉，还可陶冶情操，得到文化艺术的享受 。
(4)老年人还可在扇子上题诗作画，因此可益智而忘忧 。
(5)便于携带，老年人相聚，摇扇纳凉，淡天说地，评古论今，心平意静 。
 

• 老年人如何根据饮食性味选用滋补食物
• 老年人为何易发生上呼吸道感染
• 中老年人为何宜睡硬板床
• 中老年人能常眠催眠药吗
• 老年人睡前应做哪些准备
• 饮食保健，预防中老年人疾病
• 老年人不要盲目补铁，小心中毒
• 老年人健康饮食“十要”
• 老人精气少了，骨质就疏松了
• 肾病|为什么中医一般认为水肿和心无关？原因或许在《黄帝内经》里