补充|患有肾脏疾病的人，为啥会越来越瘦呢？肾脏|营养|食物|疾病|身体|情况

患有肾脏疾病的人，其中最明显的一个表现就是越来越瘦，这跟肾脏的功能离不开干系。我们都知道，肾脏主要有三项基本功能，分别是代谢、排泄以及内分泌，我们身体内的营养与肾脏的这三项基本功能多多少少都有关系，所以当肾脏出现问题时，首先影响的就是身体的营养情况，从而导致越来越瘦。

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那么患有肾脏疾病的人，具体是如何受到影响从而导致越来越瘦的呢？主要细分为以下四个方面。
一、患有肾脏疾病的人，他们的肾脏无法正常进行重吸收过程有用物质，因此他们常常伴有蛋白尿的情况，大量蛋白质通过尿液流失，长期以往会导致体内蛋白质不足，就会出现体重减轻的情况。
二、很多罹患肾脏疾病的人，都会因为疾病的心理作用导致自己的食欲下降，更有甚者，甚至出现了厌食的情况。如果食物摄入量不足，人体的机能是不会停止运转的，它们只能消耗后备储能物质肝糖原、肌糖原和脂肪，这也就会直接导致人体体重的下降。
【补充|患有肾脏疾病的人，为啥会越来越瘦呢？】三、对于肾病严重的患者来说，可能需要定期去医院做肾透析，在肾透析的过程中，体内的蛋白质、维生素以及葡萄糖等营养物质都会逐渐流失，营养跟不上去，体重会越来越轻，所以肾病患者，一般身形看上去都很消瘦。
四、对于少数肾病患者来说，激素活性可能也会发生改变。这样无异于雪上加霜，身体内的营养消耗得更为迅速，营养更加跟不上。
综上所述，很多肾友患者体重在不停的下降，人也看起来越来越瘦，大多数都是营养不良的表现。

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如何判断自己是否有营养不良，或营养不良风险？
1. 最近吃的比原来少了很多（排除刻意控制饮食）
2. 长期低体重状态，或近期体重明显下降
3. 血液检查结果发现血浆蛋白指标（总蛋白、白蛋白）下降
如何避免或纠正营养不良？
1、蛋白质等摄入量严格体重补充
对于营养的补充，主要蛋白质、热量的供给方面要注意。需要严格按照自身的体重来达到摄入量尤其是蛋白质的摄入，很多人都比较担心摄入太多会加重蛋白尿，给肾脏增强负担。

一般建议尿蛋白低于1克正常摄入，每日蛋白质摄入量为 1-1.2 g/kg；在1-3.5克的，每日蛋白质摄入量为 0.8-1 g/kg；超过3.5克每日蛋白质摄入量0.6-0.8g/kg 。
对于尿毒症期的肾友，没有透析每日蛋白质摄入量为 0.8-1.0 g/kg；
透析患者补充蛋白质的量为：10.-1.2g/kg·天，其中优质蛋白质占比不低于50% 。

2、限制脂肪的摄入
由于肾友存在脂质代谢紊乱，易导致高脂血症，诱发动脉粥样硬化，因此，在供给脂肪时要注意不饱和脂肪酸（如：菜籽油、花生油、玉米油、橄榄油）与饱和脂肪酸（如：牛油、奶油、猪油、羊油、肥肉）的比值，应用植物油为佳。
3、注意水摄入
注意食物中的含水量，少吃水分含量高的食物。主食方面，如粥、汤面等含水量多的食物应尽量少吃。橙子、哈密瓜、水瓜、西瓜等水果中也都含有较多水分。推荐肾友们多吃含水少的食物，如一些无汤的肉、鱼、蛋等就是不错的选择。