手指甲出现竖纹是什么情况？可能3个问题在作祟，赶紧自测一下吧 _健康小知识

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
人的手指甲与身体的气血和五脏六腑不是非常重大的联系，因为我们在平时的时候如果是只要观察一下自己身体健康状况可能会通过看一下手指甲的变化来了解一下，一个健康的人他的手指甲非常的光滑红润没有过多的纹路，这说明身体的气血功能非常充足血管中的毒素和垃圾也非常的少。

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手指甲出现竖纹是什么情况？可能3个问题在作怪，自测一下吧
如果有的人在手指甲上就会出现竖纹的情况，这也说明身体出现了一些健康状况所给我们发出的一种信号。如果是你在这段时间出现手指向上有纹路的情况就要考虑是不是有以下的这几种原因所引起的？

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缺铁性贫血
如果一个人的身体有贫血的现象而且是缺铁性的贫血，就会让人的手指向上出现竖纹的现象，如果是身体贫血的话人体的气血就会出现不足。这样血液供给甲床的营养就会越来越少。因为手是我们身体中最末端的一个器官，身体中的气血不足出现贫血的现象，身体中的血液就不能够给手指上过多的营养物质所以就会出现手指甲上有竖纹的情况，这也在提示我们要注意身体的补血。否则的话随着这种情况越来越严重。尤其是对于大多数女性来说如果贫血的现象不加以调节的话也会让女性出现气血不足内分泌失调，浑身无力等其他的不适症状危害到身体的健康。

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压力过大
当今社会可以说是每个人都有一定的压力，如果是在生活中压力过大往往让你喘不过气。再加上正在这种高压的状态之中就让你生活非常不规律，长期的熬夜再加上饮食不规律给身体造成一定的影响身体中缺乏营养物质，尤其是维生素A就让人家手指甲出现竖纹的现象。在日常的生活过程中，虽然我们的工作和生活压力非常大，也要学会调节是我的真心健康，适当的缓解压力可以多多向朋友和家人来倾诉，也可以在工作和生活之余多多锻炼身体，通过运动的方式也能够达到缓解压力的效果，在饮食上可以多吃一些补充维生素以及钙元素的食物当身心得到放松和营养以后就能够缓解手指甲上有竖纹的现象。

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肝肾出现异常
肝脏和肾脏是我们身体中重要的两个器官他们都承担着排毒和代谢的重要工作而如果是肝脏和肾脏一旦出现问题的话。身体中的毒素和垃圾就不能及时的排出长期滞留在身体中越积越多不能及时的排出在手指甲上出现竖纹的现象也是给你发出的一种健康信号。可以在饮食上多吃一些黑豆以及枸杞中的食物。不仅有助于补充钙同时让肾脏更健康，而且也能够促进他们的排毒和代谢能力。