奶奶和我说，家里要有3种好运果，寓意健康如意 _健康小知识

四月新的一周已经开始了，最近几天的气温一直持续在29度左右非常的舒服。周末不和小伙伴们出门春游野餐真的是太可惜了，但是大家要注意未来几天的气温变化，预防感冒生病。春季阳光明媚就要多出门锻炼运动增强自己的抵抗力，春季养生一定要多食补养生才能增强自己的抵抗力。春季的水果营养丰富，平常没事的时候在家一定要多吃一些，不仅可以补充维生素还可以美容养颜增强体质。春季就应该多和家人准备3种健康果，寓意健康如意平安幸福。赶紧为了家人准备起来吧！
【奶奶和我说，家里要有3种好运果，寓意健康如意】苹果
不用多说，苹果是非常大众化的一种水果，在全国一年四季都会有销售，苹果的保质期比较长，而且寓意也是非常好的，象征着“平平安安” 。过年的时候，在家里摆上一盘苹果，可以用来招呼客人，也可以自己慢慢吃。

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石榴
石榴是一种营养丰富的浆果，梨和苹果都高出许多。熟石榴全身为宝，皮可入药，果实可直接食用。石榴中含有丰富优质易吸维他命C和B族维生素，还有脂肪钾等矿物质，可以补充人体缺乏的微量元素和营养成分。特别是在老年人中多吃石榴有很多好处。

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牛油果
牛油果代表的是一种励志，坚持，做事死心塌地，奋发向上的好寓意，只有奋发向上，日子才能甜如蜜，所以很适合年轻人，每当人们提到牛油果，都会觉得它的营养好。随着信息化的趋势，牛油果经常出现在一些商健康管健明星名媛的饮食中出现，人们慢慢对牛油果也有自律的食品印象。

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四月转眼新的一周开始了，大家食补工作一定要跟上，只有这样才能拥有一个健康的好体质，大家还在等什么呢？赶快行动起来吧