美白牙齿的小窍门有哪些呢?一口的黄牙齿不仅危害到口腔的健康,还影响到个人的形象 。那么美白牙齿的小窍门有哪些呢?小编这就为您介绍 。
美白牙齿的小窍门
1、美白牙齿的刷牙方法
1.1、食醋漱口:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了 。
温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次 。
1.2、橘子皮刷牙:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果 。
1.3、牙膏沾柠檬汁刷牙:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙 。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿 。而其富含VC可以加固牙齿 。
2、美白牙齿的饮食方法
2.1、养成喝茶的好习惯
喝茶是我们中华民族的传统,茶是一种非常健康和有品位的饮料,可以这么讲 。同时,对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的 。首先,茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙等都非常有效 。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处 。
【牙齿发黄?教你美白牙齿的小窍门】 2.2、多吃美白牙齿的食物
通过食物来美白,其实我们生活中很多食物都是非常好的,对于牙齿的美白 。如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含维生素C丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固 。当然,还有很多的食物,可凭自己的喜好去选择合理的食物调养 。
3、美白牙齿的日常护理
3.1、用软毛牙刷
有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷,感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净,经常一不小心,用力过猛,就会导致牙龈出血等,特别是冰凉的冬天,这样对牙齿的伤害特别大,过于重的清理牙齿,会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏,所以尽量使用软毛牙刷,更好的保障牙齿的健康 。
3.2、不要过量洗牙
经常洗牙还是有一定的危害的,经常洗牙会导致牙齿缝越来越大,食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面,经常洗牙的朋友应该会有这样的感受,就是牙齿特别容易脏,没洗多久就又跟以前一样了 。所以,多注意日常牙齿的护理,才是牙齿健康最重要的 。
您还在为牙齿发黄担心吗?赶紧试试这些小窍门吧 。
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