肌酐高是肾衰竭的早期警告，这2个方法自然降肌酐，可远离尿毒症 _健康小知识

导语：“肌酐升高”这个词对许多肾病患者的朋友和家人来说就像一座山，让人喘不过气来。大多数肾脏朋友不仅应积极配合治疗以稳定病情，还应担心病情随时可能进展或发作。许多人在抗击肾衰竭的路上筋疲力尽。

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01什么是肌酐
所谓的肌酐本质上是患者新陈代谢产生的毒素的名称。血肌酐值越高，说明肾小球滤过率越低，肾功能损害越严重。
肌酐的分子量是113 。它不与体内的血浆蛋白结合，因此可以通过肾脏自由过滤。它不会在肾组织中代谢，也不会被肾小管重新吸收。

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肌酐来自患者体内肌酸和磷酸肌酸的转化。肌酸和磷酸肌酸由肌肉产生，因此患者肌酐的产生与肌肉总量有关。
一般来说，患者的肌酐水平与肉类食品的摄入量有显著关系。因此，如果发现血肌酐升高，我们必须予以关注，并澄清肾脏疾病的原因。
02高肌酐的原因
第一：主要原因，如慢性肾病。在严重的情况下，肌酐不仅很高，而且非常高。
第二：继发原因，如原发性慢性肾小球肾炎继发于其他疾病，糖尿病可长期患糖尿病肾病，高血压也可患高血压，肾损害，系统性红斑狼疮也可出现狼疮性肾炎，过敏性紫癜会出现紫癜性肾炎，浆细胞病可导致肾病，也会增加肌酐。

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第三：先天原因。有些人的先天性肾脏发育异常，如单肾、小肾、肾脏解剖结构异常等。出生或幼年时，肾功能仍可能得到补偿，肌酐正常，但随着年龄的增长或疾病的发展，肌酐可能会从正常变为异常并增加。
03肌酐高是肾衰竭的早期警告， 2个方法自然降肌酐，远离尿毒症
多喝水
人类肾脏血氧缺乏的原因是肾脏血流量减少与血容量之间存在关系。会出现急性肾损伤，导致尿素氮和血肌酐升高。同时，大量运动后出汗和胃肠道出血可能会导致人体肌酐水平升高。
为了更好地改善这种情况，我们需要喝大量的水，主要是为了促进人类肾脏的代谢循环和降低肌酐。水进入人体后，不仅可以稀释血液浓度，还可以减少肾小球滤过，有效保证肾脏血液的通畅。
很多人都说肾细胞的损伤是不可逆转的，所以除了补水达到目的外，还可以选择中医特色的针灸方法。在这个过程中，它可以刺激人体神经，激活细胞，缓解经络堵塞。
减少肉类摄入
人体内的肌酐水平也与一个人的肌肉含量有关，包括日常超级饮食。如果肌酐超过标准，此时应采用低蛋白饮食。我们应该控制每天肉类的摄入量，保持拳头大小。在控制一段时间后，我们可以明显看到肌酐的下降。因此，饮食疗法可以减少外源性肌酐的摄入。

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如果你正在服用某些药物，你必须确认这些药物是否会对肾脏造成损害，然后决定是否停止服用，主要是为了避免加重肾脏代谢和导致急性肾功能衰竭。
04在肾衰竭的饮食方面，我们应该注意哪些原则？
减少钠摄入量：
肾衰竭会导致人类水肿。此时，我们必须遵循低盐饮食。每日食盐摄入量不得超过2克。远离腌制食品、加工食品、味精、蚝油和其他配料。当他们的血浆蛋白正常时，他们可以恢复正常饮食。