尿毒症多由肾病发展而来？肾病患者不用太悲观，5件事有助赶跑它 _健康小知识

本文转自：家庭医生名医在线
肾病综合征并不是小问题，一直放任不管可发展成肾衰竭和尿毒症。因为肾病综合征起病隐匿，无明显症状，难以被人们发现，从而错过最佳的治疗时机。
目前为止，没有任何方法能彻底根治肾病综合征，不过患者需严格按照医嘱定时用药，同时能做好居家护理，就能维持病情稳定，防止诱发并发症。

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肾病综合征患者如何做好家庭护理？
1、多留意自身症状
通过每天监测体重的方式来判断水肿严重程度，在固定的时间、用固定的体重秤、穿同样的衣服测量体重，这样能获得准确的数值，若体重增加较多，还需及早就医。也可以按压小腿来观察凹陷程度用于判断水肿。
【尿毒症多由肾病发展而来？肾病患者不用太悲观，5件事有助赶跑它】虽然高钾血症或肾功能恶化无法及早发现，但这并不代表着无迹可寻。肾功能恶化会使得排尿量减少，不妨每天把尿液排入矿泉水瓶中来计算，勤观测尿液颜色和气味。高钾血症的主要特征是嘴唇四周和四肢麻木、心跳速度变慢，这种情况下除了远离高钾食物外，还需及早去医院做相关检查。
2、监测各种指标
大部分慢性肾病患者伴有高血压，因此家庭中应备好血压计；有些肾病是由糖尿病诱发的，所以家庭中应备好血糖仪。条件允许的情况下家中可用尿检仪，能估计尿蛋白程度，用于判断自身情况。

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3、远离腌制食物
无论是腐乳、咸菜、香肠，还是腊肉和腊鱼等腌制食品，不管有多美味都要管住嘴，特别是慢性肾病患者。因为腌制食物中含有太多亚硝酸盐和食盐，可增加肾脏承受的负担，使得肾病进一步恶化，而且也会导致血压水平升高，易诱发心脑血管疾病。保证每天的吃盐量不能超过3克，烹调食物时应以香菜、葱姜蒜和食醋、柠檬汁和香菇等替代部分调料。
4、保持适度运动
身体允许的情况下，每天有30分钟以上的有氧运动，如散步、跳有氧操或打太极拳以及慢速骑自行车等，运动以身体稍微出汗为宜，不能让自己过度劳累。
5、特殊人群应留意
有些患者需通过透析来维持生命，必须严格按照医生嘱咐定期透析，一般一周透析3天，一次透析4个小时，能最大程度清除体内的代谢废物和毒素，减轻肾脏负担，预防尿毒症产生。

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温馨提示
总而言之，肾病患者除了严格按照医嘱服用药物外，也需做好居家护理，合理安排饮食结构，遵循少盐、少糖和优质低蛋白质的饮食，从蛋类、奶类、瘦肉和鱼肉中获取优质蛋白质。补充足够的热量，这样能减少蛋白质消耗，避免产生太多的代谢废物而让病情加重。
另外，肾病患者应定期去医院复查，包括肾功能、肾脏彩超和血常规以及尿常规检查，能及时了解病情发展动态，评估治疗疗效，优化治疗方案。此外，不能滥用药物，特别是保健药和祖传秘方，以免病情恶化。