63岁阿姨健身8年身材如少女，风韵犹存，评论区笑翻天退休

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健身是一种生活方式，更是一种生活理念，而且也不会因为年龄而分合适不合适。云南63岁的阿姨给全国的想健身的网友起了一个很好的示范作用。

近日，一个网名叫\"真真\"的63岁阿姨通过健身将身材保持的如同20多岁的女孩的身材一样引起关注。从照片的后边来看很难相信这是一个年龄已经63岁的阿姨，身材紧致，身材保持的肌肉线体没有多余的赘肉，而且还很有活力。

据报道这个今年已经63岁的阿姨，出生于1960年，身高160 ，退休后用了8年多的时间将身材保持的如此之好。

据当事人称：她本人退休之后，一直很积极的锻炼身体，退休生活空闲时间都泡在健身房里面，主要是希望自己有个健康的身体，健康的心态快乐的晚年，健身之后自己不仅身体变得好了，而且心情生活也变得更好了，也会将健身继续坚持下去，同时也希望朋友们都积极的锻炼，有个健康快乐的晚年。

对于这个新闻，网友们也是表示很羡慕，有女网友留言称，阿姨这身材比自己现在真正的20多岁的身材还好。真的很羡慕阿姨有这么好的身材，能保持这也好的身材。

其实这个63岁阿姨能保持这么好的身材除了有自己的努力之外，还有自己好的心态，据阿姨说她并没有特意的去保持身材，而是将健身作为自己的一个爱好或者运动，刚退休的时候是因为身体不太好，下蹲抬腿都比较吃力，膝关节也不太好。
正是因为去锻炼身体，这些老毛病都不见了，健身也让她没有了年龄焦虑。
看到阿姨保持这么好的身材，网友们更是纷纷留言。有的表示羡慕，有的夸奖阿姨的身材。

更有网友称，阿姨这身材真的如少女。

当然也有的网友提到了，阿姨的退休金肯定不少，要不然也没有时间和精力去泡在健身房锻炼身体。如果是农村老人的话，一天到晚忙于生活肯定没时间锻炼。
对于这个问题也有网友进行反驳，称：其实真的去健身房锻炼身体一个月花不了多少钱，一般健身房一个月也就几百块钱，而且锻炼身体的好处是身体好了，精力充沛，不生病，省的医药费肯定比花在健身房上边的钱多。真的最难的就是坚持下来。

积极健康的心态，锻炼身体的好处让这个63岁的阿姨做了一个很好的例子。
不仅保持了这么好的身材，还让身体和心态更健康，更好的享受到老年生活，让自己也有自信心。
对此有网友称，阿姨的好身份得迷死多少个天道酬勤和上善若水。要多少花开富贵个鸟语花香羡慕嫉妒恨。

【63岁阿姨健身8年身材如少女，风韵犹存，评论区笑翻天】希望每个老人晚年生活都有自己的兴趣爱好和健康的身体。