4、要心情好
负面情绪对健康的影响是很大的 ， 所以老年人想要身体好就需要学会调节自己的情绪 ， 保持乐观开朗的心态 。
总而言之 ， 人老后确实容易生病 ， 但是我们只要做好生活护理 ， 多注意一些生活细节 ， 这样就可以让我们少生病 ， 拥有高质量的晚年生活 。
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