天然“嘌呤大王”被揪出，并非菠菜，转告家人：1“素菜”挨饿也别吃 _健康小知识

随着痛风群体的不断壮大，高尿酸渐渐成为了人们的热议健康话题之一，尿酸升高会导致代谢功能异常，日常若是再过多摄入高嘌呤食物会加剧尿酸水平的波动，增加患上痛风、尿酸正的概率。

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案例：湖北的小李今年32岁，是一家互联公司的部门经理，别看小李年纪不大，他的工作能力是非常出色的，进入公司没几年的时间就升到了经理的位置，薪资也直接翻了一番，他心里盘算着趁年轻多攒点钱，争取过几年给老家的父母在县城买套房子，眼看着小李的目标就要实现了，但他的身体却出现了问题。
就在前段时间，小李就发现自己的双腿肿胀，但他当时以为是没休息好导致的水肿就没有当回事，谁知过了一个月之后，小李的情况不仅没有好转，反而还变得更加严重起来，膝盖也开始隐隐作痛，没过几天就开始红肿起来。夜晚睡觉的时候，膝关节总是会出现钻心的疼痛，吃了止痛药也无法缓解，严重影响了他的正常生活。

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【天然“嘌呤大王”被揪出，并非菠菜，转告家人：1“素菜”挨饿也别吃】这天刚忙完工作准备回家休息的时候，小李的膝盖突然出现了剧烈的痛感，疼的他只能蜷缩在地上，最后实在忍受不住的他，这才想去到医院检查身体。
医生了解了小李的症状之后，让他去检查了尿酸，检查结果出来后果然如医生所料，小李体内的尿酸水平严重超标，已经升高到了960μmol/L ，他之所以会出现双腿肿胀，膝盖红肿疼痛的不适，都是因为尿酸结晶侵蚀关节造成的。在后续检查中，医生还发现尿酸盐结晶还严重损伤了他的肾脏，造成了肾脏衰竭。

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医生：糊涂！这1素菜升酸堪比猪油，怎能常吃？
在后续治疗过程中，医生对小李的生活习惯、饮食习惯进行了详细了解，这才发现导致他患病的罪魁祸首就隐藏他的饮食之中。小李平时比较喜欢吃菌类食物，他觉得这种食物营养丰富，无论是炒着吃还是煲汤都非常符合他的胃口，菌类食物特有的口感吃起来比肉类食物更加健康。因此他没事的时候就会去超市买上很多香菇、平菇来食用。

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然而小李不知道的是，香菇中存在大量嘌呤，经常食用会导致体内尿酸水平急剧上升，尿酸大量积聚在他的体内形成尿酸盐结晶，不仅会造成痛风还会加大肾脏代谢压力，造成肾脏内分泌功能出现紊乱，引发肾脏衰竭。
日常做好1件事，或使尿酸不再“乱窜”
补充降酸物
日常饮食中食用较多高嘌呤食物会导致体内尿酸代谢紊乱，不仅不利于高尿酸、痛风疾病的好转，还会加大肾脏功能的损伤。想要及时摆脱病痛困扰，调整饮食结构是关键，除了减少高嘌呤食物的摄入外，还要适当补充一些降酸排酸的营养物质。【麦尚芝素】中添加了茯苓、芹菜籽、葛根、栀子等多种降酸中草药，促进尿酸代谢的同时，缓解关节炎症，呵护肾脏健康。
研究发现：
茯苓能够提高尿液排泄速度，加快体内多余尿酸及毒素排出体外，减轻代谢负担；
芹菜籽可以抑制尿酸结晶，溶解关节和肾脏处沉淀的尿酸盐，增强肾功；
葛根具有抗菌消炎的效果，平复关节和肾脏免疫细胞的损伤，降低痛风发作频率。
饮食习惯不好、受高尿酸困扰的人，饭后2粒【麦尚芝素】，稀释尿酸浓度，降低痛风发作频率，提升肾功。