运动|运动很重要的?

运动|运动很重要的?

【运动|运动很重要的?】
我们为什么要运动呢?

因为对于我们的身体来说 , 每天需要心脏把血液输送到身体的每一个位置上 , 让每个细胞获得营养 , 如果我们不运动 , 单靠心脏不停自己跳动来把血液压泵到每个地方 , 心脏会被累坏 , 所以长时间不运动的人容易得心脏病 , 就是这个原因 。
当你在运动的时候 , 激发了心脏力量 , 血液很容易轻松的就在身体里循环起来了!所以你会感觉自己充满了活力!皮肤变好了!身体灵活了健康了 , 在思考交易的时候就感觉不那么累了 。
思考对人类来说是一件很累很难的事情 , 有些人宁愿死也不愿意思考 , 但是一旦运动坚持早睡早起 , 思考对你来说就很容易了 , 相信我 , 我已经亲自验证过了 。
最近我连续健身了几个月后 , 身体有了很明显的变化:主要是变得不那么容易累了 , 晚上睡眠也好多了 。
所以 , 我建议大家每天抽一个小时时间来运动 , 这是对健康长寿的投资 , 也是最好的健康保险 。
说实话 , 对我来说 健康的身体是比所有事情都重要的事情 , 因为我的世界就是我的身体健康的存在 , 当我健康的活着的时候 , 这个世界才是我的世界 , 当我不在了的话 , 世界也就不存在了 , 和我没有关系了 , 所以我就是我的世界 , 世界就是我的健康身体 。
这对每一个人来说都是一样的!