糖尿病患者能吃馒头吗？医生提醒：真正不能吃的，或是这4种食物( 二 ) _健康小知识

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2、辛辣食物
现在越来越多人的口味非常重，在平时非常喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，认为这样的食物能够打开食欲，但是对于糖尿病患者来说，医生并不建议吃辛辣刺激性的食物。
比如较辣的辣椒，胡椒，芥末，花椒等，这些食物可致糖尿病朋友“三多一少”的症状加重，又可助热生火，从而违背了祖国医学所讲的糖尿病“阴虚燥热”的病机治则，对糖尿病康复不利。

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3、油炸食品
油炸食品中含有过量的油脂糖尿病属于慢性代谢性的疾病，患者会出现脂代谢性异常，如果进食过多的油炸食品会导致患者血脂水平超标，血脂难以控制，严重的话还会导致甘油三酯水平迅速升高，甚至诱发胰腺炎。
另外油炸食品中的脂肪含量非常多， 20方所提供的，热卡在三大物质当中最多糖尿病，对于脂肪的摄入量要有所限制。每天摄入两个标准汤匙的油脂即可，吃过多的油炸食物，会导致油脂摄入偏高，出现能量过剩问题。

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4、酒水
虽然酒水已经成为了餐桌上的必备饮品，但是糖尿病患者在平时千万不要喝酒，喝酒后会影响药物治疗糖尿病的效果，还容易引起低血糖的发生。
此外，糖尿病患者喝酒之后容易出现多汗，心律失常，甚至休克，昏迷等病症，还容易加重肾脏和肝脏的负担，导致糖尿病并发症的发生。

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04糖尿病患者饮食注意事项
1、主食方面
在主食的选择方面，建议粗粮类和杂豆类食物为主，例如燕麦、番薯、芋头、红豆、绿豆等，这类食物富含纤维素以及有饱腹感，不容易导致血糖出现较大波动，而且还富含B族维生素。糖尿病患者尽量少吃精白米面。
2、肉类以及蔬菜方面
糖尿病患者每天都需要吃肉以及蔬菜，全天的肉类2~3两即可，蔬菜每天至少500克。肉类建议选择富含优质蛋白的，例如鸡肉、鱼肉、虾肉等，蔬菜最好是颜色多样的。
3、调味品方面
【糖尿病患者能吃馒头吗？医生提醒：真正不能吃的，或是这4种食物】糖尿病患者总的饮食原则是清淡，在烹饪时不建议放太多的调味品。盐每天6克以内，油每天18克左右即可。