尿酸|再三声明:男性身上2处“开裂”,肾脏早已“扛不住”了,早做检查

【尿酸|再三声明:男性身上2处“开裂”,肾脏早已“扛不住”了,早做检查】尿酸|再三声明:男性身上2处“开裂”,肾脏早已“扛不住”了,早做检查

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尿酸|再三声明:男性身上2处“开裂”,肾脏早已“扛不住”了,早做检查

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尿酸|再三声明:男性身上2处“开裂”,肾脏早已“扛不住”了,早做检查

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尿酸|再三声明:男性身上2处“开裂”,肾脏早已“扛不住”了,早做检查

“你这个黑心医生 , 我就是腰有点疼 , 怎么会是肾出了问题?”中年男子站在问诊室中 , 情绪十分激动 。
了解过后 , 我们知道男子姓王 , 这段时间 , 他总是感觉到膝盖刺痛 , 后腰发酸 , 这才来到医院 , 想看看到底是怎么了 。
谁知道经验丰富的医生听到他的描述 , 让他马上去做肾脏检查 , 于是有了开头的一幕 。

为什么尿酸升高时“悄无声息”?医生说出了实情
检查结果出来后 , 老王吓出了一身冷汗 , 他体内的血清尿酸值高达880 , 肾脏严重受损 , 患上了肾炎 。
医生指出 , 有80%的高尿酸人群 , 都像老王一样 , 在关节或肾脏受到严重损伤时 , 才就医治疗 。
这是因为 , 尿酸升高是一个缓慢且隐蔽的过程 , 初期 , 表现出的症状往往比较寻常、微小 。
随着时间的推移 , 关节和肾区才会传递出刺痛、酸痛感 , 但是这时 , 又有一部分人会误以为是劳累过度、扭伤 , 不予重视 。

再三声明:男性身上2处“开裂” , 肾脏早已“扛不住”了
1、足跟开裂
住院期间 , 医生了解到 , 早在半年前 , 老王就发现自己的足跟粗糙 , 并且经常开裂 , 只不过那时气温比较低 , 他以为是冻到了 , 也就没太在意 。
正常情况下 , 我们的足部并不会频繁开裂 , 但是尿酸持续升高 , 内分泌紊乱时 , 肾脏的代谢能力会下降 , 大量的有害物质会无法排出 , 沉积到肢体末端 。
不仅会导致足部粗糙、肿胀 , 还会造成足跟频繁开裂 , 所以 , 生活中遇到这种情况 , 不能大意 。

2、嘴唇开裂
除此之外 , 尿酸升高时 , 我们还会感觉到口干、口渴 , 嘴唇也很容易出现开裂、破损等情况 。
这是因为 , 尿酸偏高的人 , 泌尿能力会减弱 , 继而导致尿量减少 , 尿液泛黄、异味大 , 使得毒素无法排出 , 淤积在体内 , 引发肾火偏旺 。
这时 , 嘴唇就可能开裂 , 即使是经常喝水 , 也无法缓解口渴 , 只有找清病因 , 才能对症下药 。

日常生活中 , 我们该如何降低尿酸 , 保护肾脏?
首先 , 调整饮食结构
有研究表明 , 尿酸升高的主要原因 , 就是饮食习惯不好 , 所以 , 我们一定要根据自己的身体情况 , 调整饮食结构 。
动物内脏、海鲜、豆类、菌类 , 都属于高嘌呤食物 , 生活中最好少吃 , 白酒、啤酒、碳酸饮料 , 会影响肾脏的代谢能力 , 最好少喝 。
尽量选择奶类、蛋类、水果 , 这种营养丰富 , 并且嘌呤含量低的食物 。

其次 , 及时补充水分


最后 , 积极锻炼身体
现在不少人 , 下了班回到家就躺在床上玩手机 , 根本不运动 , 这样其实很不健康 。
适当进行有氧运动 , 才可以强身健体 , 促进血液循环 , 提高肾脏免疫力和代谢能力 , 有利于肾脏排出尿酸和有害物质 , 避免尿酸堆积在体内 。