尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱 , 进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病 。尿酸高对于患者的生活会产生很多的影响 , 而尿酸高也是引发痛风的关键因素 。尿酸高的患者30%是由饮食引起的 , 可以通过饮食加以改善 。那么 , 尿酸高不能吃什么?尿酸高患者的日常饮食禁忌是怎样的呢?一起来看看吧!
尿酸高不能吃什么
1.少吃红肉
根据我国的临床研究发现 , 很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯 。这些人也通常有明显的肥胖状态 。根据多方数据结合 , 痛风急性发作期不应食用肉类 。此外,动物内脏也最好不吃 。
2.各种酒类
尤其是啤酒一定要禁忌的 , 其它酒不饮或严格限制 。
3.少吃豆类
少吃豆类和含铁质高量的食物 。建议多食蔬菜水果等素食 , 不饮酒 。比如:豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽等 。
4.辛辣食物
过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者 , 所以应该避免食用辛辣味浓烈的食物 。此外 , 高尿酸血症病人还应该多饮水 , 稀释尿液 , 以利于尿酸排出 , 防止结石形成 , 为防止尿液浓缩 , 可在睡前或半夜饮水 。
5.动物内脏
如肝、肾、心、脑、骨髓等 , 其中含嘌呤量高 , 所以建议尿酸高的患者要少吃 。
6.蔬菜类
比如菠菜、小萝卜等 。因为菠菜等植物富含草酸 , 容易导致高草酸尿成倍增长 , 使得尿酸急增 , 加重肾脏负担 。
7.海鲜、贝壳类
不吃海鲜、贝壳类水产 , 尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹、草鱼、鲤鱼、鳕鱼等 。因为这些食物富含多糖 , 高蛋白质等 , 这些会加重肾脏分解的负担 , 尿酸增高 , 所以不宜多吃 。
【尿酸高不能吃什么 尿酸高患者的日常饮食禁忌】看了上文的介绍 , 大家对尿酸高不能吃什么应该有所了解了吧 。饮食对于尿酸高的病情发展还是比较有影响的 , 所以尿酸高的患者还是要多注意这些饮食禁忌 。
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