居家隔离，开塞露竟然成了硬通货？跟着做这几个运动有效缓解便秘 _健康小知识

近日，知名女星范湉湉，在社交平台与网友分享自己居家隔离的日常生活，其调侃由于隔离吃太少，笑称“开塞露”会成为团购硬通货。

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而事实也确实如此，不少网友表示自己出现了不同程度的便秘症状，而除了各类食材，开塞露、泻药等也成为了团购群中的热点话题之一。

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便秘主要有两类。
功能性便秘，也就是大家常遇到的一些因为饮食习惯而引起的便秘，如吃得太精细、果蔬摄入太少或者缺乏运动、工作压力大等。
器质性便秘，则是由于某种疾病会出现便秘的情况，如痔疮、肛裂、结直肠癌、糖尿病、神经系统疾病、药物因素（包括服用铁剂、阿片类药物、钙通道拮抗剂、抗抑郁药、抗胆碱能药物等）。
居家隔离的小伙伴大多属于第一种。
【居家隔离，开塞露竟然成了硬通货？跟着做这几个运动有效缓解便秘】面对形势不定的疫情，谁也无法给出解封的具体时间，但是针对便秘，小编倒可以给一些对策。

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