文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
有这么一种隐藏在身体里的“病”
就像一个定时炸弹
埋在你的骨头里
那就是骨质疏松
全世界约有1/3的女性和1/5的男性会罹患骨质疏松性骨折 ， 每3秒钟就会发生一次骨质疏松性骨折 。 骨质疏松通常被称为“沉默的杀手” ， 大多数患者在早期没有症状 ， 随着人体骨质的逐步流失而出现症状 ， 晚期大多数病人会出现全身关节疼痛 ， 甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折 。
什么是骨质疏松？首先 ， 我们简单的了解一下骨质疏松 。
年龄大了 ， 骨头的质量和强度就随着年龄增大而变得老化 ， 老化的结果就是骨头的密度降低 ， 随之而来就是骨强度的降低 ， 容易导致骨折 ， 也就是疏松性骨折 。 下面这张图给我们展示了正常骨密度和骨质疏松结构的对比 。
▲正常骨密度和骨质疏松结构的对比
举一个简单的例子 ， 年轻的时候 ， 我们的骨头有正常的骨密度 ， 带来强壮的骨支撑力 ， 它的力度可以撑起一头大象;而疏松的骨头 ， 强度只能撑起一只兔子的重量;如果压力增加了 ， 就会发生断裂 ， 也就是脆性骨折 。
而这种骨质疏松性骨折又叫脆性骨折 ， 即在受到轻微创伤或日常普通活动的力度即可发生骨折 ， 比如轻微扭伤、打喷嚏等 。 常见部位是脊柱、髋部和前臂远端 。
2018首次发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示：50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ， 65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0% 。
引发骨骼疏松的因素有很多 ， 包括：年龄、性别、家族遗传、绝经期、营养不良 ， 不足的钙质和维他命D的摄取 ， 运动不足、体重偏瘦、吸烟和酗酒 。
骨质疏松症可发生于任何年龄 ， 但多见于绝经后女性和老年男性 。 骨质疏松导致的骨折的危害巨大 ， 是老年患者致残和致死的主要原因之一 ， 发生髋部骨折后一年之内 ， 20%患者会死于各种并发症 ， 约50%患者致残 ， 生活质量明显下降 。
我们常听长辈说：“人老了 ， 身上难免到处痛” ， 其实疼痛、驼背都是骨质疏松的表现 。
一个公式自测“骨松”风险
原发性骨质疏松症约有30%~50%的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状 ， 需要通过骨密度测定确诊 。 绝经后的女性、60岁以上男性 ， 应每年或每两年查一次骨密度 。
大家平时可用亚洲人骨质疏松的自我筛查工具(OSTA)来了解自身骨骼健康：
OSTA指数=(体重公斤-年龄)×0.2
OSTA大于-1：患骨质疏松的风险较低；
OSTA在-1~-4之间为中风险；
OSTA指数小于-4为高风险 。
- 治疗|共建共享 和合共生——2021中国肿瘤学大会乳腺癌专委会年会在郑州召开
- 来袭|花粉季已至 过敏困扰来袭 脱敏治疗了解一下
- 治疗|重症肌无力的预防
- 上海抗疫访谈录 邱海波：保障患者治疗更及时
- 病毒|君实生物披露新冠口服药VV116最新研究成果：对呼吸道合胞病毒RSV感染有潜在治疗作用
- 成都海大中医赵春天：他淋巴瘤放化疗生死一线，中医治疗助其恢复
- 治疗|蛋白2+变成4+，用药方案需要调整吗？医生表示没那么简单
- |花费近千万，李宗伟癌细胞清零！先进的抗癌疗法，能治疗多种癌症
- 干细胞|国内首例！基因“改造”后输体内治疗重度地贫
- 上海|上海抗疫访谈录 | 邱海波：保障患者治疗更及时