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中国青年报客户端上海4月20日电(中青报·中青网采访人员 魏其濛)在今天上午举行的上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上 , 上海市疾控中心副主任孙晓冬说 , 截至目前 , 上海本轮疫情累计阳性感染者中 , 60岁及以上老年人占比19% , 其中 , 80岁及以上老年人占比2% 。
孙晓冬说 , 国内外的研究也表明 , 老年群体肯定是新冠病毒的易感人群 , 如果被感染 , 也非常容易传给他人 。
他介绍了老年人做好防护的五个要点 。
一是牢记个人防护要到位 。 非必要不外出 , 不去人群聚集场所 , 即便是解封以后也要尽可能做到上述这一点 。 如果必须要出门 , 一定要记得规范佩戴口罩 , 口罩不要为了节约而重复使用 。 在做核酸检测时 , 特别注意不要接触核酸检测采样台 , 和其他检测者保持2米安全距离 , 回家后流动水洗手 , 换鞋、做好相应物品的消毒 。
二是牢记居家环境要清洁 。 多开窗通风 , 保持室内清洁卫生 。 收到快递后 , 先在室外用酒精湿巾或者含氯消毒液擦拭消毒 , 再放在通风处静置半小时 。
三是牢记营养摄入要均衡 。 注意补充适量的蛋白质、维生素 。 要多喝水、用水或盐水适当漱口 , 保持口鼻湿润 。
四是牢记锻炼运动要适度 。 在家里可以适当散步、做操等 , 衣服要宽松舒适 , 鞋子合脚牢固 , 不要穿拖鞋运动 , 以防意外跌倒和不必要的损伤 。
五是牢记健康管理要坚持 。 保持生活规律 , 保证睡眠 , 尽可能保持愉快的心情 , 多与子女和亲朋好友沟通聊天 。 如果是有一些基础性疾病的 , 要对血压、血糖、心率要做好自我监测和控制 , 按时服药 。
他说 , 截至目前 , 上海市60岁及以上老年人群疫苗接种率62%;加强免疫接种率38% 。 总体来讲 , 接种率比较低 。 根据国内外对老年人群新冠发病情况的研究 , 在全程接种以及接种了加强剂次新冠疫苗的老年人中 , 疫苗预防重症、危重症乃至死亡的效力非常明显 , 全程接种的效力超过了70% , 接种了加强剂次以后更是超过了90% 。
【接种|上海本轮疫情累计阳性感染者60岁及以上人群占比19%】孙晓冬呼吁 , 请符合条件的老年人 , 未来在解封以及附近的接种点开放以后 , 尽快预约接种新冠疫苗 , 如果已完成全程接种的老年人 , 在满6个月后尽快接种加强剂次 。
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