（2）腹部按摩
通过顺时针、逆时针交替方式进行轻柔腹部按摩 ， 按摩力度需由弱到强 ， 逐渐加重 ， 早晚各按摩1次 ， 每次20min ， 按摩7天 。
（3）术后忌暴饮、暴食 ， 饮食以清淡饮食及易于消化食物为主 ， 避免饭后剧烈运动 。
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No.5
避免粘连性肠梗阻的日常tips
一定要避免暴饮暴食 ， 切忌一下子进食大量荤腥油腻食物；少吃粽子、汤团等糯米制品不易消化的食物 ， 减轻肠道负担；少吃芹菜、笋等粗纤维食物 。
需要注意的是 ， 大肠癌的发病率近年来持续升高 ， 部分大肠癌患者以肠梗阻为首发表现 。 作为发病率最高的消化道肿瘤 ， 肠癌在发展阶段不一定出现临床症状 。
所以 ， 平日里我们要学会关注自己的排便规律 ， 如果大便颜色、性质、量发生改变 ， 要提高警惕 ， 及早就医 。 45岁以上人群建议每3-5年进行一次胃肠镜检查 。

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