健身逆袭是我们经常挂在嘴边的词语
而在如今这样一个看颜看身材的氛围下
几乎每一个年轻人都很在乎自己的形象
或是瘦子变肌肉男 ， 或是胖人变苗条
大家都在为更好的自己努力着
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然而理想很丰满现实却很骨感
虽说朋友圈里打卡的人不少
但真正能练成目标身材的却凤毛麟角
大多数人其实一直徘徊在
锻炼、停练、继续练、继续停练....
一些童鞋之前身材练的非常棒
线条完美 ， 脸型精致
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然而停练一长段时间后
体型就会慢慢走样
最终变得一发不可收拾
这样的案例比比皆是~
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这不 ， 就在今天
一则#停止健身300天内的变化#
的扎心话题登上微博热搜引发讨论
很多网友似乎都看到了自己的影子
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说的是一位名叫@超厉害的宋胖胖的小伙
在2019年的时候因为要专心考研
当时每天学习14小时忙到爆炸
完全没有时间用来健身
学习费脑筋于是平时还容易饿
所以就这样停练+猛吃持续了一年左右
最终当他考上研究生时体重暴涨了55斤
硬生生把一个腹肌小哥熬成了啤酒肚油腻男
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下面这张是今天刷爆朋友圈的对比照
左边是他停练300天变胖的样子 ， 体重195斤
右边是他考研前140斤腹肌小哥的样子
这强烈反差把我吓到了
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为了给其他网友敲响警钟
小哥特意把自己这300天来
不同时期的身材照汇集起来做了对比
下面我们就一起来围观下
他是如何一步步从筋肉变肥胖的
请老铁们扶好眼镜哦~
停止健身第1天
胸肌腹肌麒麟臂时刻在线
只是有些不舍健身房的铁疙瘩
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停止健身第15天
开始慢慢失去运动的精气神儿
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停止健身第30天
肌肉线条逐渐变得有点模糊
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停止健身第40天
这是最后一次能看出
有残留的锻炼痕迹
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