宣传|全国肿瘤防治宣传周：中医养肺“三字诀”请收好科学|郭忠聪|防治|死亡率|肺部

华声在线4月22日讯(通讯员刘华郭忠聪谢琼采访人员邓桂明)今年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周。今年的主题是“整合资源，科学防癌” 。肿瘤是严重危害人类健康的慢性疾病，其中，肺癌又是发病率及死亡率均居榜首的癌症。
湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科郭忠聪教授介绍，尽管肺癌死亡率高，但是早期肺癌治愈率可以达90% ，远高于高血压、糖尿病等慢性病。之所以肺癌死亡率高居榜首，是因为肺癌筛查还没有广泛普及，大多数肺癌病人被发现的时候已经是中晚期，治愈率大大下降。
怎么甄别早期肺癌的苗头呢?
根据2021年中国肺癌筛查与早诊早治指南，符合以下条件的称为肺癌高危人群。
【宣传|全国肿瘤防治宣传周：中医养肺“三字诀”请收好】
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备注：
1.年包=每天吸烟包数×吸烟年数，例如：30年包=每天1包×30年;30年包=每天2包×15年。
2.有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者) 。
肺癌高危人群怎么办?
若是发现符合肺癌高危人群，不要惊慌，可以选择低剂量螺旋CT检查。据美国全国癌症筛查试验统计：低剂量螺旋CT在美国每年可以避免18000人死于肺癌。郭忠聪指出：当CT发现低危结节时，当定期复查、随访;当CT发现高危结节时，要及时咨询肿瘤专科医生。特别要提醒的是，肺部结节不可怕，但一定要按期随访，做到早期发现、早期诊断、早期治疗。
湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科刘华教授介绍，中医认为，肺部结节多为有形之痰蕴结而成， “脾为生痰之源，肺为储痰之器” ，中医治疗肺部结节当以健脾补肺为基础，佐以化痰散结。
《黄帝内经》有论述：“肺朝百脉” 。肺气一伤，百病蜂起。因此，欲治病强身先强肺。中医养肺从“防”“动”“食”三字决入手。
防：避瘟疫邪气，防各种传染病。春季是各种流行病、传染病多发季节，一定要树立科学的防控意识，主动做好个人防护，主动避开瘟疫邪气的传染，预防各种传染病。中医认为“形寒饮冷则伤肺” ，春季要注意保暖，也是有效防止感冒等呼吸道疾病的重要方法。
动：掌握“一吸二笑三拍” 。一吸：深呼吸可以养肺。二笑：中医有“常笑宣肺”一说。三拍：拍打或按摩肺经就是一种多维度，深层次的护肺强肺良法。
食：饮食调理、食养食补是春季养肺的重要方法。中医认为白色入肺，多食白色食物可以补肺，如：百合、银耳、荸荠、山药、秋梨、芡实、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。