姐姐发来的减肥食谱，她说:吃瘦不饿瘦，真的吗？西兰花|养生食谱

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自从生了二胎后，感觉越来越胖了！
【姐姐发来的减肥食谱，她说:吃瘦不饿瘦，真的吗？】我跟我姐说，现在夏天这么热，我都没衣服穿了，想穿点凉快的都不行啊
[捂脸
我要减肥，准备5天吃一次肉。
她说，试试这个食谱，可以一个月轻松掉脂10斤，她说她就是这样吃瘦不饿瘦的！
我姐的
香菜拌牛肉我姐姐说，不喜欢吃香菜，可以放葱花，或者不放香菜放点魔芋或者莲藕！

西兰花炒鸡蛋
凉拌蔬菜食材:西兰花，玉米粒，水煮蛋，虾仁

生菜炒鸡蛋
凉拌豆腐食材:香菜，豆腐，小米辣

菠菜炒鸡蛋
西兰花炒牛肉
凉拌鸡胸肉
我已经掉了2斤了，还要坚持这样吃，而且还要多锻炼，多运动，小裙子马上就可以安排起来咯！
我姐原来是120斤的， 158这样子，个个都说她胖姐，后来她按老师的指导，健康饮食，真的减肥成功了。
爱美之心，人皆有之，希望我们生完娃，依旧美美哒[玫瑰
[玫瑰