腐竹泡多久最合适吃

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1、3 ~ 5个小时。
2.腐竹色泽黄白，光泽明亮，含有丰富的蛋白质和多种营养成分，在清水(夏凉冬暖)中浸泡3-5小时即可释放。可以是肉、素、烤、炸、凉拌、汤等。，食物清香爽口，荤素各有风味。但肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者不适合吃腐竹。
3.腐竹是将豆浆加热煮沸，保温一段时间，表面成膜，挑出来，挂成树枝，然后晾干。其形状类似竹枝，称为腐竹。腐竹是由大豆蛋白膜和脂肪组成的一定结构的产物。营养价值高，易于保存，食用方便，深受国内外消费者的青睐。
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