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空心菜：空心菜是生活中常见的一种绿叶蔬菜 ， 对身体健康有一定的益处 ， 而且在降血糖这方面 ， 有着显著的效果 ， 被人们称为胰岛素的携带者 。
对一些糖尿病患者来说 ， 坚持食用一些空心菜的话 ， 能够促进体内胰岛素的分泌 ， 帮助降低血糖水平 ， 防治并发症的发生 。
紫菜 。 紫菜在降血糖这方面 ， 有着显著的效果 ， 这是因为其中含有丰富的紫菜多糖 ， 蛋白质 ， 胡萝卜素以及多种维生素等营养成分 ， 可以帮助有效地降低空腹血糖指数 ， 保护身体健康 。
而且还被人们称为胰岛素的携带者 ， 对于糖尿病患者来说 ， 坚持没事吃点 ， 能够帮助降低血糖水平 ， 防止并发症的发生 。
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