晚上吃好多橘子


晚上吃好多橘子

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【晚上吃好多橘子】首先,橘子是一种很容易让人上火的水果 。人吃多了容易导致眼睛红、牙疼、喉咙痛,甚至严重的口腔糜烂 。其次,橙子含有大量的果糖,晚上吃多了容易发胖,而且橙子含有丰富的维生素C,摄入过多的维生素C会导致体内草酸代谢增加 , 不易消化 。
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