胃病|消化科主任忠告：患胃病三年以上的人，做好这2件事，胃或逐渐舒坦脾胃|疾病

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如今，胃病是一个十分常见的消化道疾病，十人九胃的现象也越来越普遍。中医认为，脾胃乃后天之本，它承载着生命延续的精气血，故胃部受损，身体各个器官也因此受牵连，从而出现亚健康的状态。
调查研究发现，胃癌的病发率和致死率正逐年上涨，主要因为早期胃癌并无明显征兆，一旦发现就基本到了中晚期了。胃癌主要是长期胃病导致的，所以有不良生活习惯和家族中有病史的人应该定期做体检。

引发胃病的3大原因找到了，尽快改正
1、饮食不加节制
当前，人们生活条件好了，却吃出了“富贵病” 。经常食用大鱼大肉，油腻、油炸食物十分损伤脾胃，这些食物最不易被消化，吃多了会令消化负担变重，脾胃将运转失常。
而在暴饮暴食，三餐不规律，吃宵夜等不良的习惯影响下，我们胃液分泌受到干扰，肠胃蠕动能力减慢，消化液不能及时分泌，从而导致脾胃损伤。

2、用药不当
【胃病|消化科主任忠告：患胃病三年以上的人，做好这2件事，胃或逐渐舒坦】一些中老年人和上班族，或是不愿意去医院或者没时间休息，身体不舒服就喜欢吃点药缓解。
而对于慢性胃炎等疾病，不少人有长期用药的习惯，这样对胃部其实造成的损伤很大，还可能适得其反，疾病没有调理好，反而还增加了脾胃的负担。

3、情绪不佳，久坐不动
我们知道怒伤肝，其实发怒不仅仅影响肝脏，对脾胃的损伤也十分强。我们的胃表面有很多神经细胞，当我们出现抑郁、生气、发火等不良情绪，就会直接传递到胃部，令胃液分泌失衡，从而腐蚀胃粘膜，引起胃部疾病。
久坐不动会令吃进去的东西堆积在胃脘部，引起气虚不足以及水湿痰饮等症状。

6种身体异常的表现，有可能是脾胃受损所致
1、流口水：脾为涎，一般脾气不足，会流口水，尤其是睡觉的时候，更容易“垂涎三尺”；
2、嘴角生疮：胃火过旺，也会导致嘴角生疮、口腔溃疡等症状；
3、舌边有齿痕、舌苔后白：这有可能是脾虚有湿；
4、身体消瘦：可能是肠胃消化功能受损，营养不能被身体吸收；
5、口干唇燥、口臭：脾运化失常，导致吃下去的东西消化不良，就容易产生口气；
6、湿气重：脾虚容易生湿，湿气重会出现大便不成形、粘马桶，食少腹胀、面部出油等表现。

消化科主任忠告：患胃病三年以上的人，做好这2件事，胃或逐渐舒坦
1、补充养胃营养

2、按揉心窝
心窝指的是胸骨以下，胃中脘穴所对应的体表区。胃部不适的人常常按揉心窝有助于缓解胃痛、腹胀、呕吐，经常点按不但对胃病有帮助，还能够缓解紧张，焦虑的情绪。