胆固醇|每天吃1个鸡蛋,胆固醇会超标?提醒中老年人:这4种食物才要少吃( 二 )




【胆固醇|每天吃1个鸡蛋,胆固醇会超标?提醒中老年人:这4种食物才要少吃】此外 , 多运动促进脂肪分解 , 戒烟戒酒 , 养成良好的生活习惯 , 这样才有助于预防心脑血管疾病 。