得了胃病后，这3种水果可能会格外“伤胃”，再爱吃也要管住嘴 _健康小知识

53岁的王大伯最近总觉得胸口痛，有火辣辣地烧心的感觉。到医院检查之后，发现原来是胃溃疡惹的祸。其实王大伯几个月前就有时会有上腹胀痛的症状，但是症状往往并不严重，持续时间也不长，他也没注意。

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这回到医院确诊回家后，老伴就严格管理王大伯的饮食，对入口的食物很是警惕，生怕王大伯的病继续加重，我们常说的烟、酒更是碰都不准王大伯碰。她特地来医院咨询：得了胃病，还要忌口哪些食物？
医生说，首先要强调一点，胃病本身是病变，需要根据不同的病因，在医生的指导下选择合适的药物，也就说规范的药物治疗是前提，其次，饮食确实需要注意，除了确保充足的营养摄入，还需注意以下3种水果，尽量少碰。

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得了胃病后，这3种水果要少碰
【得了胃病后，这3种水果可能会格外“伤胃”，再爱吃也要管住嘴】我们都知道水果是当代人补充营养和度过休闲时光的必备佳品，大家一般都认为水果有益于我们的身体健康，但是也有专家认为胃病患者并不适合吃水果，否则会刺激肠胃，加重病情，这种观点其实仔细探究起来也有着一定的道理。中医认为，胃病患者大多体寒虚弱，若吃太多的寒凉水果，可能会加重患者病情。现代医学认为，水果多为酸、甜，而胃炎患者大多有泛酸、胃痛等症状，其实就是胃酸过多所致，此时食用水果就会增加人体内的胃酸，从而导致症状加重。
1）鲜枣
很多人以为吃水果对身体有益无害。但对于胃病患者，不宜进食太多水果，尤其是像鲜枣等外壳较为硬，纤维含量较高的食物。普通人食用鲜枣，可以补充维生素C和钾，而且膳食纤维有助于改善肠道功能，减少糖类和脂肪的摄入。但是同样因为膳食纤维不易消化，所以容易引起消化不良等胃部不适，胃病患者不宜食用过多。

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2）柿子
柿子和柿饼都是很多人爱吃的美味水果，但是柿子中含有的鞣酸、单宁等物质含量较高。在胃酸的条件下，会与食物中的蛋白结合，沉积在胃中形成胃石，引发胃石症。尤其是没有熟透的柿子，鞣酸含量更高。食用过多轻则造成胃部胀痛、消化不良，重则导致胃穿孔或肠梗阻。

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3）柠檬
夏季到了，很多人都爱喝冰柠檬水。还会在食物中添加柠檬汁。柠檬的酸会刺激食欲，让人们食用后心情舒爽。但是胃病的患者，食用柠檬等酸味的食物，很容易刺激肠胃分泌过多的胃酸，从而容易引发胃部不适。所以胃病的人群最好少吃柠檬。而且冰柠檬水也比较寒凉，在中医的理论里，胃病患者食用外寒的食物，更容易诱发疾病。所以最好尽量少喝。

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总结
总之，胃病在生活中算是很常见了，饮食习惯是胃病的病因之一，所以对于本身有胃病的人，最好避免食用以上3种水果，而且要规律饮食和作息，营养均衡，还要配合医生的诊治，才能使得胃病早日治愈。
参考文献：
[1]张阳,吕宜光.胃石症的病因及诊治进展[J].现代医学,2020,07:925-930.
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