糖尿病|得了糖尿病还能活多久？?提醒：糖尿病人想长寿，这4点要做到长寿|血糖|并发症

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我经常会收到一些糖友的问题，问得比较多的一个问题就是，得了糖尿病我还能活几年？我是不是活十年就不行了？或者是我会减寿十年吗？

其实有的人得了糖尿病后，活不到十年，而有的人活超过了80年，差异在哪儿呢？
主要有以下两点：
第一，我们是不是够自律，经常熬夜，贪吃，不爱运动，这些习惯都会影响到糖尿病的进程。
第二，我们是否充分了解了糖尿病呢？我们是否乱停药、乱换药、乱听信偏方呢？只要我们多学习，就会发现糖尿病并不可怕，很多糖友在得了糖尿病之后，反而养成了更健康的生活方式，一辈子下来反倒更少再得其他重大疾病。
得了糖尿病后不够自律，不够了解糖尿病等等这些问题，实际上都是决定了高血糖持续的时间，而高血糖大多数都是源于胰岛功能的进行性衰退。
胰岛功能越差，导致的健康问题越多，尤其是发生并发症会严重影响糖尿病患者的生存质量。

糖尿病最要命的四大并发症【糖尿病|得了糖尿病还能活多久？?提醒：糖尿病人想长寿，这4点要做到】糖尿病有最要命的四大并发症，时刻提醒自己：
第一、糖尿病心脏病，最严重时导致心梗、猝死
第二，糖尿病肾病，最严重时导致尿毒症
第三，糖尿病眼病，最严重地导致失明
第四，糖尿病足，最严重地导致截肢。
导致这四大并发症的原因是由于你的胰岛功能越来越差，血糖越来越高，想要控制好血糖，就要挽救胰岛，恢复胰岛功能，系统管理才是最好地控制血糖。
只要我们把原本八年或者十年就损害了胰岛，推迟到30年或者40年，胰岛功能都维持在这个状态，这个时候我们就成功了。
糖尿病想长寿，这四点要做到那糖尿病要想长寿，要注意四点：
第一点，饮食营养要做好
现在有很多的谬论，就是这个不吃，那个不吃，糖尿病如果营养失衡了就不行。
第二点、一定要做好运动，运动是我们糖尿病长寿的非常重要的基础。

第三点、控制所有的心血管危险因素
所谓所有的心血管危险因素，我们伸出五个手指，第一是要戒烟，第二控制高胆固醇，第三控制高血压，第四血糖管理好，第五肥胖控制住，不能让体在身体里面横冲直闯，这是我们长寿的重要基础。
第四点、不要光依赖药物，做好饮食调理控好血糖
有些糖友，平时只吃药物，而不进行生活饮食的调理，其实要想控制好血糖，远离并发症，就要积极地控制血糖，养护胰岛。

这里给大家分享一款中医的经典降糖茶方，不妨试试。青钱柳牛蒡茶：青钱柳，牛蒡根，决明子、玉米须、葛根、桑叶、菊花、荷叶、沙棘、山楂等药食同源的材料，按照配方组合搭配在一起，制作而成，可以起到降糖，降脂，降压等作用。

总之，糖尿病人能活多久？能不能长寿？其实，要看个人是否积极地去调养，养成良好的生活饮食习惯，多学习稳定血糖的知识和方法，远离并发症，养护好胰岛，这样才能长寿。