走路时膝盖突然“软”一下，是咋回事？医生告诉你真相，要留心 _健康小知识

在我们的日常生活中，很多人会有这样的体验：就是走着走着，膝盖会突然“软”一下，突然不受控制，像被人推了一下一样，还差点要摔倒，经常出现在上下楼以及跑步的时候一不小心就会出现扭伤和磕伤的状况。这个体验相信各个年龄段的人都有这样的感受。
【走路时膝盖突然“软”一下，是咋回事？医生告诉你真相，要留心】但是事实上真的是如此吗？真的是单纯的缺钙导致的吗？难道仅仅是吃点钙片就能解决问题吗？不过也有人根本就不放在心上，不痛不痒的，随之就放在脑后了。问题真的就这么简单吗？。

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1.
膝盖主要是由股骨远端、胫骨近端胫骨平台、以及髌骨构成。其中在股骨和胫骨之间，还有半月板、滑膜等构成。在膝关节有四条韧带，以保护膝关节的稳定性，其中有膝关节的前交叉韧带和后交叉韧带，还有膝关节的外侧副韧带和膝关节的内侧副韧带。

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2.
骨性结构主要由股骨（大腿骨），胫骨（小腿骨）和髌骨（膝盖骨）组成，是膝关节的重要组成部分，也是人体最大的骨关节。
当我们在蹲起和做弹跳动作的时候，半月板能够帮助减少股骨和胫骨间的震动，还可以起到分散压力的作用。此外，半月板是活动的，它处于关节之间，能够分散关节滑液，起到滑动的作用，从而使关节活动更灵活。

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膝关节内的四条韧带的主要成分是胶原和弹性纤维组织，因此韧带组织既有韧性又有弹性。韧带的主要作用是维持关节的稳定，每条韧带都有其固有的作用，在运动过程中可防止关节过伸、过曲、内外翻。在韧带损伤后，需要对患肢进行制动，避免活动，防止损伤加重。
膝盖突然发软，一般也叫打软腿，是指有突然要跪倒的感觉，往往出现于行走或上下楼梯的时候，有时会伴有明显疼痛的症状。打软腿主要是由膝关节不稳定、膝关节软骨有损伤、股四头肌肌力较弱无力控制膝关节等原因所致。以下的几种情况可能是导致出现膝盖突然发软的原因。
这样的话会导致膝盖在运动的时候有压迫感，做弹跳和蹲起动作的时候，膝盖像是扭转了一样，超级痛，但是出现频率不高，持续时间也不长，可能有的人几年才出现一次。如果对运动没有太高要求的话，可以不用处理，有要求的话可以做手术取掉一部分。

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主要表现为膝关节疼痛、无力、蹲起、上下楼、运动后症状加重。好发于30-50岁的青壮年，女性发病率高于男性，约2/3为女性发病。与关节长期磨损以及关节营养不良相关。膝关节受到的直接外伤以及膝关节超负荷的运动也可诱发髌骨软化症。

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对于这类人群来说，在平时走路的时候，会有膝关节无力、发软、疼痛的情况。这也是一种不良的现象，所以若出现这种情况，也要尽早去医院进行相关治疗检查，以免导致骨关节受损严重，出现严重发炎的问题，影响到骨骼的健康。
韧带由胶原蛋白构成，其功能是连接骨骼、稳定关节。多表现为韧带撕伤、断裂。严重时可造成撕脱性骨折。青少年韧带损伤多发生在韧带中段，老年人韧带损伤则多发生在骨骼肌附着处。韧带撕裂后几分钟内可出现血肿，膝盖无力等症状，因此，应及时处理。