科学育儿小常识 _育儿

每位爸爸妈妈都希望自己的宝宝健康成长，那么科学育儿的小常识有哪些呢？
1、克服宝宝起得过早的方法
1）隔绝噪音。
2）避免晨光直射进来。
3）延迟早餐。
【科学育儿小常识】4）控制白天睡觉时间。
5）晚上晚点睡。
2、给宝宝舒适的睡眠环境
要想让宝宝睡得久一点，可以给宝宝安排好睡眠时间，给宝宝安排一个舒适的睡觉环境，不要让宝宝在吵闹、空气不好的环境中入睡，要关心宝宝的冷暖，不要让宝宝感到不舒服而影响到睡眠，控制好两次睡眠之间的间隔时间。

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3、教宝宝分清昼夜
教会宝宝分辨昼夜的方法，可以让宝宝白天和晚上分别在不同的房间中睡觉，宝宝在白天玩的时候，即使是在打盹的时候，房间都要保持正常的亮度和声响，晚上睡觉的时候，就要把灯关掉，并保持房间里的安静，利用条件反射的原理，使宝宝懂得白天是玩耍的时间，而夜间才是睡觉的时间。随着宝宝的记忆力逐渐增强，他就会自己分辨昼夜，进而有规律地玩耍、睡觉。
4、培养宝宝自动入睡
要让宝宝按时睡、按时醒，而且培养宝宝自动入睡。
不要怕宝宝睡不着，而老是抱着宝宝连拍带摇，满地转悠地哄宝宝入睡，这样虽然能使宝宝尽快入睡，但如果把宝宝放到床上，即使不马上醒来也往往睡不踏实。
不要让宝宝含着乳头入睡，当宝宝睡着时将乳头拔出会使宝宝受到惊吓。即使现在不醒，如果夜间要尿尿或是别的原因醒来后，要再重新入睡，宝宝也会要求含着妈妈乳头才肯睡觉。如果宝宝暂时没有睡意，爸爸妈妈也不要强求，要讲究方法让宝宝入睡。
生活小常识123温馨提醒：我们的宝宝能健康成长也减少了很多我们对宝宝的担心呢。所以有时候还是要好好注意下哦 !