滋补阳气的食物常用的有：
粮豆类：刀豆、豇豆、米油 。
蔬菜类：枸杞菜、韭菜 。
瓜果品类：核桃 。
水产类：虾、鳝鱼、海虾、淡菜 。
禽畜类：羊肉、羊肾、狗肉、麻雀、雀卵、羊奶、紫河车等 。
心阳虚多选鹿肉、紫河车 。
脾阳虚多选鲫鱼、羊肉、狗肉鸡肉 。
【补阳气的食物有哪些】肾阳虚多选核桃、海狗肾、海鳅、虾、鹿茸、鹿鞭、鹿角胶、狗鞭、羊肾、猪肾、羊肉、狗肉、雀肉、鹌鹑、雀卵等 。

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