土豆烧牛肉
主料：牛肉 土豆 番茄
【土豆烧牛肉怎么做】配料：鸡蛋 淀粉
调料：食盐 酱油 十三香 鸡精 食用油
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健康饮食网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用 。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
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