白开水里加它，久服滋养心脏!还能延年益寿、活血化瘀 _健康小知识

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大家好，我是米医生
今天要讲的这个本草，很妙
它可以说是补药之王
在《神农本草经》和《本草纲目》里
都被列为“药中上品”
久服轻身益气，延年益寿
这个本草不像有些补药
吃了容易燥热
容易上火，流鼻血
它的补力更平稳
更适合我们平时日常保健
之前有患者服用这个药后
最大的感受就是精力充沛了
脸色由萎黄变得红润
心脏不适也开始改善
这个本草是什么呢？
它就是——红景天

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说到红景天
很多人会联想到人参
因为它有“高原人参”的美称
那红景天和人参媲美的点在哪？
人参含有有效成分人参皂苷
它有很好的补益作用
能大补元气
红景天也含有红景天苷
它也能益气活血
同时红景天比起人参
它有它自己的优势——
补力更平稳，力道绵长
吃了不容易上火

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所以同为补虚药
红景天就更适合
一吃补药容易上火
虚不受补的人群
那红景天能治什么呢？
首先是气虚乏力，自汗
容易乏力，动则气喘
然后大汗淋漓
这种表现往往标志着气虚

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气不能够固摄
汗液就会流出来
长期大汗可以亡气亡阳
使得我们人体的气血更亏
所以把气补起来
精神好了
汗液收住了
人自然不会那么乏力了
这是它的第一个作用
红景天的第二个作用：
健脾润肺，治疗肺炎、气管炎
我们中医认为
反复呼吸道感染多属于
肺气亏虚，或者脾气亏虚
红景天味甘，入肺、脾经
能益气健脾，平喘止咳
治疗脾气虚弱，倦怠乏力
肺虚喘咳，肺阴不足
咳嗽痰黏，或咳血
《晶珠本草》：“红景天活血清肺、止咳退烧、止痛，用于治疗肺炎、气管炎、身体虚弱、全身乏力、胸闷、难于透气、嘴唇和手心发紫。 ”
同时现代研究发现
红景天中的红景天苷
对多种肺部疾病
如肺动脉高压、肺组织纤维化
慢性阻塞性肺疾病等
均具有一定的
抗氧化、抗炎、抗凋亡疗效
所以在临床上
也会用它治疗呼吸道炎症

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接下来是红锦天的第三个作用
也是它的最主要功效：
活血化瘀，缓解胸痹心痛
胸痹心痛从中医来讲
一般是正气亏虚
瘀血或是其他污浊痹阻心脉
引发的一种病证
从现代医学来看
胸痹心痛类似缺血性心脏病
心脏供血、供氧不充分
心肌细胞缺血
出现胸前疼痛等等
那红景天呢？
红景天入心经
能益气，活血化瘀
而且红景天生长在高原高寒
独特的高原气候让它含有
红景天苷、酪醇、没食子酸等5种
对缺氧缺糖引起的心肌细胞损伤
具有保护作用的单体成分
《四部医典》：“主治周身乏力、胸闷、恶心、体虚等症。 ”
所以如果你想活血化瘀
心脏不大好的
平时就可以用红景天代茶饮
每天10~20g
加入开水冲泡
【白开水里加它，久服滋养心脏!还能延年益寿、活血化瘀】泡个20~30分钟