胃酸|如何拥有健康的胃?胃黏膜防护要点学起来幽门|食物|损伤|胃镜|健康状况

胃对食物的消化功能，除了胃壁蠕动研磨搅碎食物外，更依赖于胃酸的分泌。胃酸作为一种腐蚀性很强的酸，不仅能让食物被分解、还能让大部分细菌“全军覆没” ，甚至足以腐蚀金属。
既然胃酸的腐蚀力这么强，为什么胃不会受到腐蚀呢？这是因为胃也有自己的保护屏障——胃黏膜。如果这一屏障受损，胃炎、胃溃疡、胃穿孔等胃病就会随之而来！
既然胃黏膜和胃健康息息相关，那我们又该如何保护胃黏膜呢？

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1.预防幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是胃健康的“头号杀手” ，也是I类致癌物。它们不仅能在胃内的强酸环境下生存，更为了营造适宜的居住环境，大肆破坏胃黏膜屏障，导致胃病丛生。因此，感染幽门螺杆菌的患者应重视杀菌、重视胃镜检查。此外，生活中也要养成良好的卫生习惯：饭前、便后做好手部清洁，家人朋友共同进餐时采用公筷公勺等，尽可能做到阻断幽门螺杆菌的传播途径。
2.注意一些“万能药” ，很伤胃
因病需要长期服用阿司匹林或者布洛芬这类止痛药的朋友要注意，这类非甾体抗炎药对胃粘膜伤害较大，所以在服用时必须遵从医嘱使用。

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3.“不良生活习惯”也会损伤胃黏膜
不良饮食、作息习惯、情绪压力都跟胃黏膜损伤有关系。生活中保持心情愉快，避免压力过大，如有焦虑与抑郁情绪，要及时自我排解或就医。
4.胃镜检查，知晓胃黏膜健康状况
如果长期感到胃部不适，要警惕胃黏膜的健康状况。在临床，可结合胃镜检查来判断。胃镜下能观察到胃黏膜情况，通过判断黏膜的色泽、出血点、充血及糜烂损伤程度，来划分病情的轻、重程度。
如果担心传统胃镜检查会带来不适感，也可以选择磁控胶囊胃镜。患者随水吞下一粒智能胶囊，无特殊情况15分钟便可完成胃部检查，整个过程无痛无创。
【胃酸|如何拥有健康的胃?胃黏膜防护要点学起来】
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健康提示：胃黏膜损伤也会影响胃蠕动，导致消化和吸收功能紊乱。通常，临床症状大致有四种：一是疼痛感，二是胃肠动力异常引起的嗳气、肚胀，三是消化不良导致的纳差、不消化，四是损伤较深可能造成的出血。如果您有上述表现，建议及时就医，避免病情恶化。
作者∣穆秋怡
出品∣搜狐天津