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2、坚持运动
一旦血糖发生异常 ， 糖友们很有必要养成坚持运动的习惯 。 因为 ， 运动不仅可以提高身体素质 ， 还能对身体的代谢起到促进作用 ， 能帮助人体代谢掉多余的糖分 ， 并且促进对营养物质的吸收 ， 对于控糖也是十分有利的方式 。

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小贴士：患上糖尿病后 ， 日常饮食不知道如何选择 ， 可以积极寻求医生的帮助 ， 再保持良好的生活习惯 ， 长期坚持下去 ， 血糖是可以慢慢恢复稳定水平的 。

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