粗心大意的毛病怎么改:工作中总是粗心大意，在细节上犯错，这病怎么治？( 二 ) _粗心大意的毛病怎么改

四种方法的刻意训练，改掉工作粗心的毛病1、利用工作四现象法则，养成良好的工作习惯。
好记性不如烂笔头，在工作中要有做备忘录的习惯，防止工作中不能及时有效的分清工作中的重要、紧急的工作，头发胡子一把抓，导致任何事情都做的虎头蛇尾，对于很多细节方面的问题。这点，可以参考工作四现象法则。
2、利用番茄工作法，培养自己的专注力。
在工作时候，我们会发现我们很多时间会被看手机、刷视频、看新闻等时间打断，不妨按照番茄工作法，一种有效的时间管理办法，提高我们的专注力、工作效率。
使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法，能够减轻时间焦虑、提升集中力和注意力，减少中断，唤醒激励和持久激励、巩固达成目标的决心。
3、培养自己细节思考能力，可以利用xmind或者visio工具，将复杂任务分为若干简单的步骤，做好每个细微的步骤。
我们犯的“粗心”错误，很多是因为想把一个复杂的问题，试图一步到位。试图一步完成一个较复杂的任务，易让人注意力分散、忽视或搞错一些细节，导致因个人能力不够而出差错。
可以借助思维导图（xmind）或者流程图（visio），让自己的思维清晰、动作行动有条不紊。
这样有利于将复杂的认知任务分解为足够简单的若干步骤；集中精力和注意力，按顺序完成每个步骤；专注地做好每一步，确保当前步骤已完成且准确性较高，再开始做下一个步骤；完成一个环节后，进行检查，确保这个环节没有差错，再进行下一个环节。
通过不断训练，会让自己面对很多复杂问题时，头脑和行动更清晰，尽量避免细节上的缺失。
4、利用PDCA ，做事情有计划、有执行、有检查、有调整。
很多时候，我们会发现我们反复检查工作时，除了会检查出几个错别字以外，对于整个过程中的细节问题，比如逻辑性问题很难发现。
不妨按照PDCA工作法，先做好工作计划，列好工作清单，然后按照计划一项项来执行性，然后针对性的检查，一项项进行调整，及时做好修正工作。
同样，在整个过程的校对中，可以按照如下检查方法，防止漏掉细节：
按计划，列出工作清单计划表，审视一遍全过程，不忽视每个细节，必须以质疑的态度、集中注意力检查，可以多问问自己：“为什么要这样做？这样做的依据是什么？从源头计划清单上做好控制。在执行的过程中，用一些方式检验自己的过程，测试自己的过程是否能得出正确结果：在执行过程中国，用另外一种方式完成任务，看看前后两次结果是否一致；如果得出的结论和计划目标的差距较大，需要找出过程中容易错的步骤，重点检查易错步骤；在输出结果时，准备一张表，表上逐条写着工作结果对应结果，和工作清单计划一条一条核对，看是否有遗漏；列一张检查表（check list），逐条写上易错的情况（也可以再写上相应的要求），完成一个环节后，对照检查表找出过程中的易错情况，对易错情况进行重点检查。根据以上的训练方式，在工作中有目的、有针对性的进行刻意训练，相信一定会改掉粗心的毛病。