明明开朗爱笑怎么就得抑郁症了?如何治好这场“心灵感冒”?出现这些症状一定要重视!

经常心慌、气短、胸闷
全身上下都觉得疼
胃疼得难受
这些看上去毫无关联的症状
竟然有个共同元凶？
近年来，
青少年、孕产妇、老年人、上班一族
都是这个病的重点防治人群！
包括一些明星
像“哥哥”张国荣也是
因为这个病离开我们的。

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没错，就是“抑郁症”！
今天我们和张斌主任一起
走进抑郁症患者的世界
专家介绍
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【明明开朗爱笑怎么就得抑郁症了?如何治好这场“心灵感冒”?出现这些症状一定要重视!】张斌
南方医科大学南方医院精神心理科主任；主任医师；博士研究生导师

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真实案例
病例一：第一个患者刘女士52岁，她经常觉得心慌、气短、胸闷，有时候会有压榨性疼痛。
病例二：这个奇怪的病例是一位60岁的叔叔，他的症状表现覆盖的范围特别广，总结起来就是全身上下哪里都疼！今天头疼、明天腿痛、后天肚子痛，家人把他说的部位，都检查了也查不出原因。

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病例三：一位16岁的学生，经常觉得胃痛，辗转了几个医院的消化内科，做了胃肠镜检查，最后显示胃啥毛病也没有。
虽然他们的症状各不相同，但是他们却有着一个共同的原因，那就是——抑郁症。
抑郁症的特点
01.高患病率有一个全国的流行病学调查，结果显示：中国患有这个疾病的比例大概在3.4% ，也就是全国大概有4000万的抑郁症患者。

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得了抑郁症以后，会有间歇性发作的特点，而且有一半以上的人群，会不止一次发作。

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Q乐观的人会得抑郁症吗？A：「爱笑」「乐观」并不能保护一个人不得抑郁症。目前没有研究发现，笑或者乐观的人不会得抑郁。
本质上，抑郁症有一定的遗传和生理基础，任何人都有得抑郁症的可能性，且只有处在发作期，症状才会显示出来。

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Q抑郁症自测量表的评估准确吗？A：目前所有（正式）抑郁自测量表所评估的，只是测试者近两周的情绪、生理感受的抑郁状态，一般经过一段时间的调整抑郁状态会消失。

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如果量表结果显示抑郁状态，不等于患了抑郁症。抑郁量表在诊断中仅作为参考，如果有相关症状应及时到精神科就诊。
抑郁症的治疗手段
1.寻找陪伴如果感到需要帮助，可以试着找到一群可以相互陪伴的抑郁症群体，更容易获得归属感。

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2.药物治疗药物治疗的方法能够帮助患者在短时间之内缓解低落的情绪。
抑郁症的出现与人体内5-羟色胺、多巴胺等神经递质有关，适当提高这些神经递质的含量，能帮助我们获得更多的快乐因子。

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不过，依靠药物也很彻底根治，因为一旦停药很容易复发。所以，药物治疗加上心理治疗才能更好的缓解疾病，标本同治。
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