2、积极主动锻炼身体 ， 乐于专注所做的事 。 老人一天到晚都在忙活儿 ， 回到家几乎也把家务活都给包了 ， 手脚特别麻利 ， 身体十分灵活 。
3、饮食天然营养 。 老人一天的饮食看上去很简单朴素 ， 但几乎都是自己种养的纯天然食品 。 这比起什么养生保健食品都要好 。

4、老人爱说话 ， 爱笑 ， 几乎一见到人都主动跟人说话 ， 而且一说话都习惯带笑 ， 心里不藏东西 ， 心态坦然自若 ， 从容淡定 。
【长寿|86岁阿婆从未生过病，其健康长寿的“秘诀”竟如此简单！】5、生活很有规律 。 老人的生活起居几乎像钟一样准确 ， 出门、回家从不拖延 ， 按时作息 ， 每晚9点铁定睡觉 。

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