大热的天我们一起来捞吧——什锦捞汁
【什锦捞汁的做法】那天看见秋凉家吃捞汁，才想起这么热的天怎么把这道菜给我忘脑后去了呢？赶紧回家做
什锦捞汁食材：金针菇、黄瓜、香菜、洋葱、干豆腐、黑木耳、各种丸（还可以放虾、蛤蜊、鱿鱼、腰花、魔芋结）
调料：冰糖、味极鲜酱油、苹果醋、白醋、生抽、盐、鸡精、凉开水、辣椒油 。

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健康饮食网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用 。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养 。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效 。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症 。

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