高血压|“甘油三酯大户”公布，炸鸡落榜，医生：不想脑梗缠身，3物别贪吃降压药|饮食|疾病|老年病|用药

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如今，随着当前我们生活质量的不断提升，人们的饮食也变得日益多样化。然而俗话说“病从口入” ，长期不节制地享受美食，也使各种各样的慢性病接踵而至。其中最为突出的就是高血脂，它正严重威胁着我们的生命健康。

案例：
家住山东济南的刘芳（化名），今年42岁，在家附近经营着一家中式餐馆，由于她家的菜品美味，价格也不贵，所以顾客一直络绎不绝。而刘芳不仅生意经营得好，自己也吃得胖胖的，如今体重一直攀升，一下子到了150斤。
然而体重上来了，身体也渐渐出现了一些问题。最近她总是莫名其妙头晕头痛，一开始以为累着了，就休息了几天。结果症状并无改善，只得去医院做检查，一检查发现甘油三酯含量竟高达11.8mmol/L ，被诊断为高血脂症。

刘芳疑惑不解，自己平时身体挺好的，怎么就患上了高血脂呢？医生耐心和刘芳沟通了病情，终于从她的饮食习惯中找到了病因。并告诫她，之后一定要好好控脂了，否则会有脑梗的风险。

“甘油三酯大户”公布，炸鸡落榜，医生：不想脑梗缠身， 3物别贪吃
1、红烧肉
红烧肉色香味俱全，广受大众喜爱，刘芳也不例外。但是红烧肉的油脂含量非常高，若摄入过多会使大量脂肪囤积在体内，导致甘油三酯水平升高，并且长期如此，很有可能堵塞血管，诱发脑梗等心脑血管疾病。

2、猪油
刘芳还习惯用猪油来炒菜，因为比其他植物油炒出来的菜品要香些，但是猪油有“热量之王”的称号，油脂和热量是普通油的几十倍。长期摄入过量的猪油，也易升高甘油三脂水平，造成血液粘稠，血管堵塞等不良影响。
3、点心
刘芳还特别喜欢吃小点心，没事就会吃几口。但是点心的糖分非常高，若大量摄入，会使这些糖分在人体内自动转化为甘油三酯，也是会增加血液浓稠度的。并且还易引起肥胖，继续降低人体代谢能力，破坏血管健康。

若想血脂稳定，保护血管健康， 2事可坚持做
一、补充营养素
高血脂人群可以在控制饮食的基础上，适当地补充一些降脂营养素，比如在众多营养素中脱颖而出的普贝双素。
【普贝双素】由天贝粉、人参、葛根、蛹虫草、决明子、苦荞等十多种天然原料复合浓缩而成，天然不刺激，是降脂人群的首选。
其中的天贝粉含有大量的天贝激酶和多肽，能够加速人体的代谢，帮助人体快速分解掉多余的脂类物质，从而降低血液的粘稠度；
而蛹虫草中的虫草酸物质，能够很好地增强人体对油脂的耐受量，抑制血清中甘油三酯和胆固醇含量的上升，从根本上抑制血脂的升高；
葛根中的葛根素和类黄酮物质，能够有利于血液的正常循环，预防血脂升高引起的头晕头痛等不适症状的产生。
高血脂人群，不妨每天补充2粒【普贝双素】，帮助我们稳定血脂的同时，更好地促进身体健康。

二、坚持运动
运动也是稳定血脂有力的方式。高血脂通过运动，不仅有利于增强对营养物质的吸收，加速新陈代谢，帮助排出身体有害物质；还有利于甩掉赘肉，预防脂肪囤积，从根本上预防血脂水平的升高。