血糖总是测不准？测之前请记住这4件事，不然手指白扎了 _健康小知识

【血糖总是测不准？测之前请记住这4件事，不然手指白扎了】糖尿病是一种由胰岛素分泌不够或者胰岛素功能异常导致代谢出现障碍引起的慢性病，确诊之后，基本无法完全治愈，需要通过药物和日常饮食运动控制病情。
每天测血糖是最直观了解自己病情的一种方法，每天测血糖也是糖尿病患者必须要做的一件事。准确测量血糖的重要性不言而喻，注意以下几点，可尽量减少测量数值的误差，以便有效地监测血糖。

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1.监测时间、频率要正确
最常见的监测时间点有餐前、餐后（一般为餐后两小时）、睡前及夜间（一般为凌晨2-3点），可根据患者的自身情况进行选择。血糖的监测频率同样由病患的实际情况决定，不同治疗方式的患者监测频率不同，血糖高就多测，低就少测，虽然很多人都遵循这个原则，但它是错误的。
通常用胰岛素治疗的患者，血糖监测频率要保证最少2次/天，非胰岛素治疗的患者，血糖监测频率为3次/周，采用生活方式治疗的患者，一般病情不严重，两周时间内检测5-7个时间点的血糖值即可。

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2.正确认识测量血糖的目的
测血糖是为了帮助患者更好地控制血糖，所以不要为了数据“好看” ，在测血糖前少吃东西或者不吃东西，这样测出的数值不仅不准确，还会误导医生后续的治疗。
空腹血糖一般较低，排除了食物对血糖的影响，饭后血糖会上升，餐后两小时的血糖与糖尿病患者发生的慢性并发症、微血管并发症密切相关，可以为后续的用药、进食方案提供依据，所以不仅要测空腹血糖，还要测餐后两小时及其他时间段的血糖。
还有一种情况，有些患者认为测血糖一定要摒除降糖药的影响，所以刻意测量未服药时间的血糖或者直接不服药，这种做法也是错误的，测量血糖是要了解经药物及其他方式干扰后的血糖值，以确定目前的治疗方式是否有效，不吃药不仅测量结果没有参考价值，还会导致血糖波动，影响身体健康。

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3.测量操作要规范
测试前，准备好工具，对血糖仪进行校准，然后用酒精进行消毒，待酒精完全挥发、手指干燥后，进行取血，注意取血位置为手指两侧，血管较为丰富，
如果出现血量不足的情况，不要挤压手指，防止组织液被挤出混入血液，影响检测结果，可在扎手指前，把手先下垂1分钟左右。另外，最好一次性吸取足够的血量，且不采用扎针后流出的第一滴血。
4.在正常的室温下进行测量
温度会对血糖仪造成影响，所以需要在室温条件下进行血糖的测量，同时测量过程中，血糖仪最好远离手机等电器，避免影响测量结果。