“庆五一，助生长”----阳光融和医院免费测骨龄及义诊活动开始啦！ _健康小知识

阳光融和医院决定于5月3日举行生长发育免费测骨龄及义诊活动。因孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，为帮助家长们掌握更多的儿童生长发育知识，抓住一年最重要的“长高黄金期” ，特开展五一劳动节助力儿童长高义诊活动。
义诊详情
活动时间：5月3号（周二上午8:00-12:00下午1:30-5:00）
活动地点：阳光融和医院1楼儿童保健科
参与对象：
1、3-15岁儿童
2、身高与同龄人有明显偏离的儿童
3、肥胖、消瘦、早发育的儿童
4、每年身高增长不足5cm的儿童
义诊福利：
1、专业的骨龄仪免费拍摄骨龄（测骨龄、读骨龄、评估报告一次性自动完成），免费儿童生长发育评估，免费预测终身高
2、针对矮小、性早熟患儿开启就诊绿色通道
3、定期举办科普知识讲座，了解儿童生长发育知识

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报名方式：

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温馨提示：
1、义诊当天需空腹前来，部分孩子需进一步抽血化验。
2、因疫情防控，报名后，医院工作人员会联系您预约参与本次活动时间段，请保持电话通畅，按预约时间段分批次到医院参与活动。报名联系电话：13061236670 ， 0536-5035292
义诊专家

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吴茂萍，儿童保健科主任
专业特长:擅长儿童生长发育障碍、营养性疾病(如矮小症、性早熟、肥胖症等);高危儿早期干预、婴幼儿潜能开发、儿童心理行为问题矫治(如注意缺陷多动障碍、抽动症)等。
身高小科普：
对对照数值表
看看孩子身高达标了吗？

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春季想要帮助孩子长得更高，以下3点要注意：
01饮食充足均衡
营养供给是生长发育的物质基础，要保证每天足够量蛋白质、碳水化合物及维生素的摄入。
碳水化合物谷物：水稻、玉米、燕麦等；水果：西瓜、葡萄、香蕉等；蛋白质：牛奶、鸡蛋、芝麻、瘦肉、鱼、虾等；维生素：西红柿、青椒、菜叶、花生等新鲜水果蔬菜。

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02适当的运动
坚持适当的体格锻炼，注意劳逸结合，心情愉快是身高增长的催化剂。体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。
督促孩子每天适当的运动， 20-40分钟为宜，运动类型以有氧为主，如：跳绳、跳高等纵向运动。
03充足的睡眠
【“庆五一，助生长”----阳光融和医院免费测骨龄及义诊活动开始啦！】不熬夜，保证充足的睡眠，对儿童生长发育与生长激素的分泌有很大的关系。生长激素是下丘脑垂体分泌的一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。

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