癌症不是突然到来，患上癌症的人，晚上往往有六个共同点 _健康小知识

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癌症，其实也是一种慢性病，癌症和高血压、糖尿病一样，它的发生和发展需要一个漫长的时间段，癌症从无到有，绝不是一天两天的事情。
任何一个人，从出生开始，身体就携带两种基因，一种是癌基因，另一种是抑癌基因，两种基因始终保持在一个平衡状态，这样才不会产生癌症。
【癌症不是突然到来，患上癌症的人，晚上往往有六个共同点】一旦天平失衡，癌基因被激活，抑癌基因失活，结果可想而知。
世界卫生组织认为，三分之一的癌症是可以预防的，因为癌症的发生常常与不健康的生活方式有关，患上癌症的人，是因为漫长的时间里，一直在坚持一种或者多种不健康的生活习惯，最终导致癌基因被激活和抑癌基因失活。
第一，患上癌症的人，晚上往往喜欢酗酒，很多人白天忙了一天，到了晚上，就是该放松的时间，他们三五成群，外出聚会酗酒，但是要告诉大家的是，酒精的中间代谢产物乙醛，是世界卫生组织公认的I类致癌物，乙醛会直接导致DNA突变，对于喝酒脸红的人，体内乙醛聚集得更多，所以更危险。

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第二，患上癌症的人，晚上往往爱熬夜，长期熬夜的人，无论你是追网剧，还是玩网络游戏，或是加班，无论你做的是有意义还是无意义的事情，熬夜对于健康都是不利的，熬夜会导致内分泌系统和免疫功能的异常，时间长了，同样容易诱发癌症。
第三，患上癌症的人，晚上往往爱吸烟，香烟是世界卫生组织公认的I类致癌物。香烟在燃烧的时候，所释放的化学物质高达4000多种，其中致癌物高达60种，像尼古丁，苯并芘，焦油，一氧化碳等，都有致癌风险。
第四，患上癌症的人，晚上往往喜欢暴饮暴食，暴饮暴食不是好习惯，不仅会加重肠胃的负担，也很容易诱发消化道癌症。
第五，患上癌症的人，晚上往往爱吃烧烤，不要把烧烤当成宵夜，烧烤的东西，虽然好吃，但是烤焦部位的苯并芘含量是很高的，特别是炭烤食物，苯并芘是世界卫生组织公认的I类致癌物。
第六，患上癌症的人，晚上往往不爱运动，运动能够增强免疫力，对于预防癌症大有帮助。

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