气胸|经常有这4个习惯，或是防癌的“绊脚石”，不利于癌症预防咳嗽|大枣|处方

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【气胸|经常有这4个习惯，或是防癌的“绊脚石”，不利于癌症预防】

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在众多人体疾病中，癌症是最令人闻风丧胆的一个，这主要是因为目前对于大多数癌症都是没有理想治愈方法的。
在癌症进入中晚期以后，即使进行手术治疗，术后五年的存活率往往也会非常低，所以癌症也被很多人称之为绝症。
因此，积极关注癌症预防对于每一个人来说都是非常有必要的。
只不过很多人对于此类知识了解的都不太详细，可能经常会出现一些不利于癌症预防的错误行为，下面就一起来了解一下生活中最常见的几个防癌“绊脚石” 。

1、经常抽烟
提到容易导致癌症的不良生活习惯，抽烟可谓是首当其冲。对于经常抽烟的人来说，各类癌症的发病几率都会比普通人高出很多，这主要是因为烟草中含有大量的有害物质，而且是可以随着血液循环流向人体各个脏器的。所以如果想要远离癌症困扰的话，就一定要注意积极戒烟。而且需特别提醒大家注意的一点是，除了要避免自身直接吸烟以外，对于二手烟环境也应注意远离。因为烟雾中往往也会含有大量的有毒物质，经常吸入二手烟依旧是有可能诱发癌症的。

2、过量饮酒

很多人在平时生活中都有经常饮酒的习惯，尤其是当朋友聚会或工作应酬时，有的人甚至会出现彻夜醉酒的情况，这对于人体健康的伤害是非常大的。
经常过量饮酒是诱发胃癌、肝癌非常关键的致病因素之一，所以在预防癌症的过程中，积极控制饮酒量也是非常重要的一点。
3、经常生气

在预防癌症的过程中，尽量保持心情愉悦是非常关键的一点。
如果频繁发怒、生气、抑郁的话，对于身体健康造成的不利影响会非常大，在这种情况下是很容易导致癌症发病率大幅上升的。

4、不爱运动
对于运动的重要性，很多人都重视不足，经常会认为只要身体没有出现重大疾病，那么就无须养成定期运动的好习惯，这种错误做法一定要及时改正。
长期不运动会导致身体素质不断变差，若因此而引发抵抗力、免疫力下降的话，是很容易让癌症有机可乘的。

所以在平时生活中，建议大家一定要养成积极运动的好习惯。
而且需特别提醒大家注意的一点是，积极运动并不意味着每天都需要花费大量的时间和精力用于体育活动，其实只要能每天坚持运动半小时到一小时就已经可以达到非常好的防癌效果了。
只不过对于运动项目的选择和运动量的控制，一定要多加留意，以免因运动过度而导致身体受伤。

以上是不利于癌症预防的不良习惯介绍，如果有以上行为的话，一定要注意积极改正。
癌症虽然非常可怕，但大家并不需要为此而过度紧张，只要能养成并坚持良好的生活习惯，那么是可以有效降低癌症发病率的。
不过要特别提醒大家注意的是，除了要加强身体保养，多关注心理健康以外，积极远离易诱发癌症的重污染环境也是非常重要的，对于这一点，大家一定要有充足的认识。